Болит голова народная медицина

Оттенки и локализация головной боли, ее причины

Головная боль — это не заболевание, а знак человеку о том, что в организме не все в порядке. Она не имеет какой-то определенной причины. Происхождение головных болей зависит от их силы, продолжительности и сосредоточения.

Причинами, влияющими на возникновение болей в голове, являются:

  1. Стресс, нервные и психологические нагрузки. Чаще всего боли длятся недолго и причиной их является сужение сосудов;
  2. Большое употребление алкоголя и табака, простуды или инфекции. Боли глухие и распространены по всей голове;
  3. Боли в затылочной части или в области лобной кости показывают на наличие ревматизма в позвоночнике и шее;
  4. Большое артериальное давление, аллергия, нагрузка на глазное яблоко, интоксикация, лекарственные препараты, звуки, реакция на погодные условия, тепловой или солнечный удар, невлажный воздух и другие.

Наличие регулярных болей в голове говорит о серьезной болезни человека. При таких постоянных болях нужно обязательно посетить терапевта и пройти обследование.

Головная боль имеет десятки оттенков, ее особенности могут подсказать, какая именно проблема возникла в организме. И если боль в желудке имеет всего несколько описаний: жгучая, ноющая, покалывающая, то палитра оттенков головной боли гораздо шире:

  • при головной боли в одной половине головы, которая пульсирует и усиливается от малейшего движения, от яркого света и даже при разговоре, говорят о мигрени;
  • при головной боли, появляющейся по утрам, которая давит и вызывает ощущение распирания, говорят о гипертонии;
  • при головной боли, которую сопровождают тяжесть в голове, вялость и звон в ушах, часто определяют, что ее причиной является понижение давления. При регулярном появлении этих симптомов уже говорят о гипотонии;
  • при головной боли, возникающей посреди рабочего дня либо в его конце, которая будто сжимает голову в тиски, говорят о перенапряжении мышц в области шеи либо о шейном остеохондрозе;
  • при головной боли, возникающей от долгого чтения, просмотра телевизора либо работы за компьютером, говорят о такой возможной ее причине, как переутомление глаз.

Нередко головную боль могут вызвать накопленные в крови продукты, вызывающие нарушения в обмене веществ. В данном случае я говорю об аллергии, отравлении.

Перед наступлением менструации многие женщины жалуются на головную боль в затылке и висках.

Метеочувствительность также является одной из причин, почему начинает болеть голова. Многие, почувствовав головную боль, могут с уверенностью сказать, когда произойдет изменение погоды.

Народные средства от головной боли

Резкая смена рациона питания и водного режима могут спровоцировать головные боли.

Наследственность также является одной из причин головных болей.

Если у вас головные боли не вызваны серьезным заболеванием, врачи обычно советуют использовать для их лечения народные методы.

Арометератия при головной боли

Ароматерапия относится к разряду альтернативных методов лечения. Несмотря на то, что врачи не очень приветствуют методики народной медицины, они все же вынуждены с ними считаться.

Известно, что в годы второй мировой войны доктор французской армии из-за недостатка антибиотиков был вынужден от безысходности обратиться к использованию эфирных масел в лечении раненых. Эффект от такого лечения был для него полной неожиданностью: эфирные масла с легкостью подавляли самые разные инфекции. С помощью ароматов можно исцелить многие болезни, и головную боль в том числе.

  • Головная боль может утихнуть или совсем уйти, если вдыхать аромат мяты, лимона или лаванды.
  • Несколько капель лавандового или мятного масла втереть в область висков.

Если у вас есть аромакурительницы, приготовьте смесь из масла сосны (2 капли), масла мяты (2 капли) и лимонного масла (2 капли).

Для втирания в виски можно приготовить смеси:

  • из масел герани и иланг-иланга (по 2 капли);
  • масло сосны, лимона и герани (3:1:2);
  • мята, эвкалипт и розмарин (2:3:2).

Прежде чем приступить к втиранию, смесь подогрейте.

Если головная боль вызвана переутомлением, можно принять ванну, ароматизированную маслами:

  • апельсин, герань и мята (2:4:4);
  • в ложке теплого молока размешать капли масел мускатного ореха, иланг-иланга и лаванды (2:4). Смесь вылить в ванну, наполненную прохладной водой.

Продукты питания, способствующие прекращению головной боли

Головная боль лечение народными средствами

Приняв решение лечить боль при помощи народных средств необходимо помнить, что такое лечение помогает лишь в тех случаях, когда такие боли имеют не регулярный характер. При длительных приступах нужна консультация терапевта. Если пытаться лечить такие головные боли самостоятельно, то можно спровоцировать осложнения различных заболеваний в организме.

Если боли в голове легкие и не продолжительные, то их возможно снять при помощи народных способов.

Для лечения болей самостоятельно прекрасно подходят:

  • массаж головы;
  • вода;
  • повязки;
  • ароматические масла;
  • отвары, настойки, чаи.

Используя любой из этих способов, можно в короткое время унять боль в голове самостоятельно в домашних условиях.

Шея является одним из важнейших органов в теле человека. В ней происходит переплетение множества нервных окончаний и сосудов крови.

Чаще всего боль в затылочной части связана с позвоночником в шейном отделе. Но есть причины, которые не связаны с заболеванием шеи.

К таким факторам относятся:

  • нахождение в одной позе длительное время;
  • усталость, утомление, сокращение мышц, психологическое перенапряжение;
  • состояние после травмы шейного отдела;
  • онкология;
  • инфекции;
  • менингит и воспаления;
  • дистрофические перемены в межпозвоночных дисках;
  • мигрень, которая переходит в боли в затылочную часть;
  • воспаление мышечного нерва;
  • стресс.

Если возникшая боль в затылке носит не сильный и не постоянный характер, то можно воспользоваться средствами народной медицины:

  1. Наложить компресс из листа капусты к затылку.
  2. Выпить стакан черного или зеленого чая с мятой или липой.
  3. Подержать ноги в тазу с прохладной водой.
  4. Принять контрастный душ.
  5. Сделать зарядку.
  6. Проветрить комнату или прогуляться на свежем воздухе.
  7. Нанести на височную и лобную часть эфирное масло.
  8. Полотенце намочить холодной водой и положить на лоб.
  9. Провести разгрузочный день.
  10. Не употреблять алкоголь, табак, крепкий кофе.
  11. Сделать массаж височной области круговыми движениями.
  12. Выспаться.

Перед тем, как начать лечение головокружения, необходимо выявить причину. Факторов и способов народного лечения головокружения большое количество.

Факторами, вызывающими головокружение являются:

  • стресс;
  • плохое питание;
  • курение;
  • прием фармацевтических средств;
  • невралгия;
  • инфекции;
  • остеохондроз;
  • артериальное давление.

Излечение головокружений можно выполнять в домашних условиях. Если это связано со стрессовыми ситуациями, то советуют лечебную физкультуру без нагрузок и лечение водой.

Чтобы локализовать приступ головокружения можно выполнить несложный массаж. Для этого круговыми движениями и несильными надавливаниями нужно промассировать область вокруг носа, внутренних бровей, над верхними краями ушных раковин, мочки ушей.

Обязательно почитайте:

Как лечить тахикардию в домашних условиях – практические советы

Обычная луковица может выручить при головокружении. Для этого ее надо разрезать пополам и натереть ей виски.

Если головокружение происходит регулярно, то нужно употреблять в пищу по одной чайной ложке сушеной морской капусты.

Если кружится голова, то можно скушать кусочек шоколадки или сахара, с накапанными на него двумя капельками масла аниса.

При головокружении можно взять небольшой кусок обычного горчичника и наложить его на переносицу или икры ног. При этом нужно удобно лечь, расслабиться и прикрыть глаза.

Еще нашим прадедам было известно, что после хорошего веселья и злоупотребления хмельными напитками, на утро будет болеть голова.

Существует много приемов для облегчения этого состояния. Вот некоторые из них:

  1. Концентрированный состав на основе кислоты лимона. Прекрасное средство не только для снятия боли, но и рвоты. Этот раствор вызывает простейшие реакции в организме, обеспечивающие уничтожение токсинов в короткое время.
  2. Кисломолочные изделия. Чтобы снять похмелье и головную боль необходимо с утра выпить любой кисломолочный продукт. Микробы, которые есть в этих продуктах, ускоряют разложение этанола, а их большая калорийность восстанавливает силы.
  3. Рассол от консервации овощей. Про этот способ снятия головной боли при алкогольной интоксикации, знают многие. Лечебное воздействие в рассоле оказывает столовый уксус.
  4. Квашеная капуста. Также очень известный метод лечения похмелья. Многие употребляют рассол квашеной капусты, но есть еще один действенный рецепт. Необходимо в равных частях перемешать капусту, морковку и добавить пол кружки рассола.
  5. Ромашка с мятой. Необходимо делать несложный взвар из этих трав: берем по 1 большой ложке мяты и ромашки, заливаем пол литрами кипятка и настаиваем двадцать минут. Отвар пьют маленькими глотками в течение суток, но не более 1 литра.

При стрессе и переутомлении простым и эффективным средством является прием теплой ванны – это отлично расслабляет и успокаивает. Если ванну вы принять не можете, хотя бы на 10-15мин. опустите по щиколотки ноги в горячую воду.

Можете попробовать облегчить головную боль с помощью чая из мяты перечной. Готовится он просто: 2ч.л. травы заливается 500мл кипятка. Если вы выпьете 500мл мятного чая, спустя 10-15мин. головной боли как не бывало.

Обертывания тоже нередко являются эффективным лечебным средством при головной боли. Смешайте глину (150г) с теплой водой (3ст.л.) и, получив однородную массу, положите ее на марлевую салфетку в 5мм слой. Салфетку эту поместите на лоб так, чтобы она полностью покрывала лоб от виска до виска. Через 15-20мин. компресс снимается. Эта процедура должна проделываться перед сном каждый день в течение 30 дней.

Головную боль, вызванную усталостью, можно лечить эфирными маслами: втирайте в виски небольшое количество масла лаванды. А можно объединить это масло с маслом мяты, смешав их 1х1. Также можете приготовить холодный компресс: смешайте лимонное масло (1капл.), масло ромашки (2капл.) и лавандовое масло (3капл.) с 100мл воды, пропитайте этой смесью кусок марли и наложите ее на виски, лоб, затылочную область.

В народе бытует мнение, что для снятия умственного переутомления стоит съесть кусок селедки – солененькое в этом случае отлично помогает.

От проблемы головных болей многие используют медь, так как известно ее вытягивающее боль свойство. Приложите на 15-20мин. медную монету на место локализации боли, и боль уйдет.

Еще один рецепт эффективного народного средства от головных болей: купите в аптеке настойку элеутерококка и начинайте ее пить по такой схеме: 1-й день утром выпивается одна капля, вечером – уже две капли, на 7-й день к вечеру вы должны выйти на прием 14 капель. В таком количестве настойка принимается в течение 1-1,5 недели. По окончании этого срока вы совершенно избавитесь от головных болей.

Если вы почувствовали, что простудились и при этом у вас начала болеть голова, воспользуйтесь этими рецептами:

  • на начальной стадии простуды смажьте виски, лоб и затылок маслом ментола;
  • вы почувствовали недомогание, а голова уже разболелась не на шутку — отожмите сок из лимона, а мякоть и кожуру нагрейте и смазывайте ими виски и лоб;
  • приготовьте настой корицы из 1ч.л. с небольшим верхом порошка и 200мл кипяченой горячей воды, немного подсластите и дайте настояться 30мин. Средство принимается каждый час по два глотка, также этот настой можно использовать для примочек, которые накладываются на виски.

Стресс, чрезмерное возбуждение, депрессия и переутомление – не удивительно, что при таких состояниях многие начинают испытывать головную боль. Есть много народных средств, которые вам помогут избавиться от этой проблемы:

  • приготовьте калиновый сок и смешайте его с медом. Средство принимается по 100мл три-четыре раза в день на протяжении двух-трех недель – это максимальный срок употребление этого напитка, затем можете воспользоваться другим рецептом (по такому же принципу употребляется свежевыжатый сок картофеля и черной смородины);
  • можете приготовить настой чабреца либо зверобоя: 1ст.л. высушенной травы заваривается 250мл кипятка, накрывается и 20мин. настаивается. Употребляется по 15-50мл трижды в день перед едой на протяжении трех-четырех недель;
  • приготовьте крепко заваренный зеленый чай, добавьте к нему веточку мяты и немного корицы и выпейте, спустя 15-20мин. головная боль уйдет.

Конечно можно использовать однокомпонентные отвары и настои трав, однако большего эффекта при стрессовых головных болях вы добьетесь, принимая сборы лекарственных растений:

  • в соотношении 1х1 смешиваются трава душицы, зверобой и мята;
  • в соотношении 1х1 смешиваются трава полевого хвоща, мяты перечной и листки толокнянки;
  • в соотношении 1х1 смешиваются трава кипрея, перечной мяты и душицы;
  • в соотношении 1х1 смешиваются спорыш и цветки календулы;
  • в соотношении 1х1 смешиваются листья крапивы, липовый цвет и спорыш.

Приготовив сбор, 1ст.л. заваривается 200мл кипятка и нагревается 15мин. на водяной бане. Употребляется от 15 до 50мл трижды в день перед едой на протяжении двух-трех недель.

Мигрень

Этот вид головной боли является очень распространенным и довольно неприятным явлением. Нередко ее сопровождают тошнота, рвота, непереносимость яркого света, различных шумов и резкого запаха.

Попробуйте при приступе мигрени опустить ноги в горячую воду, также некоторым помогает горячий компресс на голову.

Если вы заметили, что у вас покраснела одна часть головы, положите на эту зону холодные примочки, а ноги поместите в горячую воду.

Если же вы заметили, что одна часть головы побелела, на эту зону хорошо будет положить горячие примочки.

Ароматерапия от головной боли

Компрессы могут быть из листьев лопуха, капустных листьев, а также для компрессов хорошо подходят листики обыкновенной сирени.

Многим отличный эффект против мигрени дает массаж головы. Массаж этот нужно начинать с зоны лба и руками вести к затылку и темени (верхней части головы, которая находится между лобными, височными и затылочными костями), затем с области темени опускаетесь к ушам. Переходите к макушке, откуда опускаетесь на затылочную часть, а оттуда постепенно, без резких движений, опускаетесь на шею. Завершение массажа происходит в зоне шеи.

Также при мигренях используют такой «энергетический коктейль»: в стакан разбивается сырое куриное яйцо, доверху заливается кипящим молоком, все быстро перемешивается и тут же выпивается. Для прекращения мигрени такой напиток нужно будет пить несколько дней подряд.

  • Если кружится голова, выпейте отвар плодов боярышника. Для этого возьмите 20 г плодов, залейте стаканом крутого кипятка и подержите на слабом огне в течение 10 минут. Пейте натощак.
  • Если свежесорванный спорыш приложить к затылку, он подействует как горчичник при головной боли.
  • Смочите кусок шерстяной ткани смесью из масла оливкового и уксуса (в равных долях) и приложите к голове.
  • Прибинтуйте ко лбу помятый капустный лист. А выделившимся соком смажьте запястья и углубления за ушами.
  • При упорной головной боли воспользуйтесь экстрактом чаги, разведенной теплой кипяченой водой (2 ч. л. на 150 мл воды). Принимайте раствор по столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Лечение длительное: продолжительность курса от трех до пяти месяцев. Между курсами делайте недельные перерывы.
  • Народные средства от мигрени: алоэ, настоянное в соке цикория. Пить это средство надо за один прием от 30 до 150 мл.
  • Валериана от головной боли и мигрени. 20 грамм корней и корневищ валерианы надо залить кипятком (один стакан). Затем нагреть на водяной бане под крышкой в течение четверти часа. Настоять в течение 45 минут, процедить, отжать и довести полученный объем до 200 мл. Принимать снадобье надо трижды в день за полчаса до еды. Для неверующих: не торопитесь с отрицательными выводами: пейте в течение недели, даже если вам покажется, что настой вам не помогает. Потом сделайте небольшой перерыв, и повторите лечение. Постепенно боль будет напоминать о себе все реже, пока не отступит вовсе.
  • Настойка из прополиса (пчелиного клея). Это средство скорой помощи при самых сильных головных болях. Для приготовления настойки разведите 20 г прополиса в спирте (100 г) или стакане водки. При необходимости накапайте на хлеб 40 капель настойки и съешьте. Боль проходит очень быстро.

Вода творит чудеса!

Головная боль от перенапряжениея

Доля этого вида болей составляет 60% от всех имеющихся.

Признаками этой боли в голове могут быть:

  • она двусторонняя, охватывающая два виска и лоб.
  • она сдавливает снаружи или распирает изнутри;
  • по силе она небольшая и терпимая;
  • может длиться несколько дней;
  • сопровождается напряжением в мышцах шеи и головы.

Причинами таких головных болей являются:

  • низкая температура воздуха или холодная пища;
  • неправильный головной убор человека;
  • несоответствие очков;
  • стресс;
  • длительное состояние тревоги;
  • остеохондроз шейных позвонков.

Средства от головной боли

Она сопровождается тревожным состоянием человека, депрессией, учащенным сердцебиением, плохим сном.

Чудесным средством от перенапряжения является черный или зеленый свежий чай с кусочком лимона и мятой.

Также используют бальзам «Звездочка», которым натирают виски, лобную и затылочную часть головы. Он расслабляет мышцы и приводит в норму кровообращение.

Для излечения также применяют ароматические масла на основе полыни, мяты или лаванды. 6 капелек любого из перечисленного масла смешивают с 50 граммами воды, смачивают раствором ватный тампон или диск, и натирают им виски, лоб и затылок.

Хорошее действие оказывает корка лимона, закрепленная пластырем на висках.

Одним из древних методов лечения боли, вызванной напряжением, является повязка из размятого листа капусты или сырой натертой картошки. Можно в качестве лекарства пить сок из этих растений.

Чтобы снять перенапряжение, и получить расслабление, используют хвойные или соляные ванны. Их состав: 100 грамм соли моря и 2 большие ложки экстракта хвои добавляют в теплую ванну.

Обязательно почитайте:

Основные причины и симптомы гипотонии: лечение народными средствами

Боль в висках

Форма ощущений такого вида болей может быть разнообразная: ноющая, острая, не длительная или длящаяся несколько дней, нарастающая по силе или появляющаяся внезапно.

Причинами возникновения болей в висках могут быть:

  • болезни спины и шеи, связанные с защемлением нервных окончаний;
  • недостаточный сон;
  • мигрень;
  • отравление, чаще всего алкоголем;
  • нарушение кровообращения в сосудах головного мозга;
  • инфекции;
  • гормональные расстройства;
  • возрастные изменения в организме;
  • реакция на изменение погоды;
  • интоксикация угарным газом;

Для снятия височных болей эффективно применять точечный массаж. Иногда достаточно помассировать пальцами височную область. Нажимать нужно плавно, за один массаж не более 10-12 нажатий. Для получения быстрого и наилучшего результата, необходимо, чтобы в комнате было тихо, а глаза нужно закрыть и полностью расслабить мышцы.

При височных болях в первую очередь нужно выпить теплую воду и максимально расслабиться.Частые головные боли ( а в нашем стремительном мире ими страдает едва ли не каждый ) могут оказаться признаком серьезного заболевания Фото 1

Можно выпить стакан чая с ромашкой. Для этого необходимо одну ложку ромашки аптечной залить 200 мл горячей воды и дать настояться в течение 15 минут. Можно также приготовить обычный зеленый чай и выпить его с кусочками шоколада.

Для лечения также используют повязки. Самый простой компресс: смочить кусок материи или полотенца холодной, или теплой водой, приложить на виски на четверть часа.

Существует и более сложный способ, например: в один килограмм натертой картошки налить 50 мл молока. Через час, полученную кашу выжать от лишней влаги, разложить на кусок материи и приложить повязку к голове. Держать компресс необходимо в течение часа.

Рецепты с солью

Оздоровительное влияние соляных паров было открыто в прошлом веке. В соляных выработках стали устраивать санатории, в которых проходят курс галотерапии люди, страдающие астмой, неврозами и другими заболеваниями. Что же, до двадцатого века никто не применял соль в качестве лекарства? Применяли, и довольно широко.

  • Соляной компресс. Приготовьте соляной раствор (одна ложка столовая на пол-литра воды). Смочите в нем шерстяную ткань, и привяжите на поясницу. Укутайте чем-нибудь теплым. Курс лечения – 8 дней. Даже если головная боль отступила, лечение не прекращайте.
  • Микстура от головной боли. Приготовьте соляной раствор (в литре воды растворите столовую ложку соли каменной). Отдельно приготовьте второй раствор: 100 г спирта нашатырного смешайте с 10 г масла камфорного. Соедините оба раствора. В смеси появятся белые хлопья. Взбалтывайте раствор до тех пор, пока эти образования не исчезнут. Вы приготовили микстуру. Хранится такой состав в течение года. Если у вас заболит голова, намочите подогретой микстурой голову, повяжите теплый платок – и ложитесь спать: компресс делается на всю ночь.

Соль как средство от головной боли

1,5 – 2кг. соли растворить в воде температурой 36 – 38 градусов. Время нахождения в ванной – 15-20 минут.

Существует вариант соляной ванны для ног. Для ее приготовления в тазу необходимо растворить 100 гр. соли. Держать ноги в приготовленном горячем растворе в течение 10 минут.

Компресс

1ч.л. соли на 500 мл. воды. Шерстяную ткань, смоченную в соляном растворе, прикладывают к пояснице и фиксируют повязкой. Лечение головной боли солью необходимо продолжать не менее 8-ми дней.

Эфирные масла для снятия болей в голове

Для определения аромата, который лучше других поможет снять головную боль, необходимо будет немного поэкспериментировать с ними. Ароматические масла мяты, эвкалиптового и сандалового дерева, розмарина более результативны при болях в голове.

Ромашка оказывает прекрасный расслабляющий и обезболивающий эффект. Лаванда снимает воспаление.

Терапевтический эффект выражается не только в запахе. Средство впитывается в кожный покров и оказывает физическое действие на организм. Не стоит наносить ароматические масла в натуральном виде, они могут вызвать ожог кожи, поэтому нужно перемешивать их с кремом или лосьоном.

Для того, чтобы разбавить ароматические масла применяют разные основные масла, такие как миндальное, абрикосовое или кокосовое. Можно перемешать их с двумя капельками простого молочка для кожи и нанести полученный крем на место, где болит.

Для снятия боли в голове нужно втирать масло в область боли или просто вдыхать их какое-то время. Можно накапать несколько капелек на подушку и уснуть, при этом в течение ночи масла будут проникать в организм.

Чаще всего масла применяют в ваннах. Для более эффективного результата масло смешивают с ложкой сметаны или молока, а потом состав добавляют в теплую воду.

Ароматерапия располагает огромным спектром воздействия на весь организм. Эфирные масла – безопасные средства от сильной головной боли.

Существует несколько правил, следуя которым можно избавиться от боли, не нанеся при этом себе ни малейшего вреда. Во-первых, нужно помнить, что нельзя применять эфирные масла наружно на поврежденной коже, и, во-вторых, масла должны применяться только в низких концентрациях.

Итак, лечим головную боль народными средствами с помощью ароматерапии, т.е. запахов:

  1. Эфирное масло розмарина (2 капли), масло мяты (1 капля), масло апельсина (1 капля). Полученную композицию вдыхать посредством аромалампы.
  2. Масло иланг-иланга, масло герани в равных пропорциях – отличное средство от боли в висках.
  3. Если добавить в аромамедальон в равных количествах масло мускатного ореха и масло лаванды, получатся очень эффективные эфирные капли от головной боли.

В данной статье мы постарались затронуть самые эффективные и несложные народные способы лечения головной боли. Многообразие рецептов поражает, но выбор всегда остается только за вами. Пробуйте, и пусть найдется то самое народное средство против головной боли, которое поможет именно вам.

Ароматерапия располагает огромным спектром воздействия на весь организм. Эфирные масла – безопасные средства от сильной головной боли.

Существует несколько правил, следуя которым можно избавиться от боли, не нанеся при этом себе ни малейшего вреда. Во-первых, нужно помнить, что нельзя применять эфирные масла наружно на поврежденной коже, и, во-вторых, масла должны применяться только в низких концентрациях.

В данной статье мы постарались затронуть самые эффективные и несложные народные способы лечения головной боли. Многообразие рецептов поражает, но выбор всегда остается только за вами. Пробуйте, и пусть найдется то самое народное средство против головной боли, которое поможет именно вам.

Как лечить головные боли при беременности и у детей

Беременность женщины не является заболеванием, но в организме происходит множество перемен, которые вызывают плохое самочувствие. Боли в голове, это не ординарное событие, они могут сопровождать женщину на разных триместрах беременности. Лечить их лучше всего народными методами, чтобы не навредить малышу.

Причинами головных болей у будущих мам могут стать:

  • нагрузки:
  • недосыпания;
  • психологические потрясения и стрессы;
  • большие физические нагрузки.

Обязательно почитайте:

Повышенное давление – как лечить

Самым лучшим лекарственным средством является сон. Хватит нескольких часов глубокого сна,  чтобы состояние дамы намного улучшилось. Также нужно совершать прогулки на свежем воздухе каждый день и проветривать комнату, где находится беременная женщина.

Можно приготовить чай из травы ромашки, шиповника или мяты. Ароматические масла так же оказывают успокаивающий эффект. Несколько капелек масла можно капнуть на медальон, который носит женщина, или на ароматическую лампу, и вдыхать их в течение некоторого времени. Хорошо снимают боль такие масла, как : грейпфрут, ромашка, кардамон.

аспирин

Сделайте женщине легкий массаж стоп, шеи и плечевых суставов. Если боль пульсирует в голове, то на лоб накладывают повязку, смоченную прохладной водой.

Чтобы избежать болей в голове беременной даме надо слушать спокойную музыку, чаще гулять на улице, исключить из пищи продукты, которые содержат консерванты и стабилизаторы, много отдыхать. Ведь ее здоровье напрямую связано со здоровьем будущего малыша.

Если малыш подвержен мигреням, то, возможно, ему недостаточно микроэлементов в организме. Добавьте в его рацион йогурт, овощи, орехи, семечки и морские водоросли, и его самочувствие через несколько дней значительно улучшится.

Для лечения и профилактики головных болей у малыша можно использовать массаж. Просто растирайте 2 раза в неделю ребенку шею и мышцы плеч, и он почувствует себя лучше. Необходимо научить его самому растирать себе переносицу, мочки ушей, надбровные дуги, тогда боли ему будут не страшны.

При возникших болях можно приготовить малышу травяной чай из цветов ромашки. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, и дают настояться двадцать минут. Процеживают и дают ребенку выпить маленькими глотками.

Для приготовления чаев применяют и другие травы, например, кошачью мяту, розмарин, мелиссу, валериану, вербену и другие. Из этих трав готовят чай, так и настойки. Настои дают по 15 капель в день, можно развести их с водой и пить как тоник.

Болит голова народная медицина

Полезными для ребенка будут и ванны с ароматическими маслами. Способ приготовления ванн описывался выше.

Есть еще одни древний рецепт для снятия головной боли у ребенка. Для этого берут ложку горчичного порошка, разводят с кипятком до состояния кашицы, и настаивают 40 минут. Потом полученным составом моют голову ребенку, хорошо втирая его в кожу.  Горчица, впитываясь, прекрасно успокаивает организм, и снимает спазмы.

Профилактика

Универсальной терапии от головной боли нет. Человеку, склонному к регулярным болям в голове, необходимо придерживаться общих рекомендаций, которые направлены на  увеличение тонуса в сосудах и общего оздоровления организма.

Для профилактики головных болей лучше всего выполнять следующие несложные мероприятия:

  1. Если человек находится в небольшом помещении, где много других людей, то необходимо покидать его минут на 15 каждые 2 часа, а комнату проветривать.
  2. Чаще гулять на свежем воздухе. Причем во время прогулки надо держаться подальше от магистралей и промышленных зон.
  3. Позаботиться о правильном питании. В рационе обязательно должны быть овощи, фрукты, зелень, орехи, кисломолочные продукты, мясо и рыба нежирных видов.
  4. Принимать травяные чай и ванны с ароматическими маслами.
  5. Делать массаж в области шеи, плеч, переносицы и надбровных дуг.

Если болит голова, то это не нужно оставлять без внимания. Народные средства не излечивают, а лишь снимают спазм. Если боль повторяется регулярно, то следует обратиться к терапевту и пройти обследование, чтобы выявить причину болей.  Только правильное и своевременное лечение поможет избежать серьезных проблем.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть