Кедровая бочка: польза и вред для здоровья, показания и противопоказания к фитобочке

Для новичков: что такое кедровая бочка

В общем виде фитобочка — это емкость из дерева, предназначенная для приема паровых процедур. Бывает круглой, квадратной, овальной. Имеет отверстие для головы. Нечто среднее между традиционной русской баней и очень горячей ванной. Влажность внутри — 100%, температура — от 40 до 60 градусов (зависит от индивидуальных показаний и выдержки).

Несмотря на то, что температура достаточно низкая (по сравнению с финской сауной, например), эффект получается значительный. Именно за счет максимально возможной влажности в организме происходят процессы, положительно влияющие на здоровье.

Польза бочки

Сеансы в кедровой бочке имеют свои плюсы и минусы. Они помогают справиться с нервным напряжением, переутомлением, депрессивными состояниями. Они действуют укрепляюще на центральную нервную систему, способствуют улучшению сна и нормализации аппетита. Во время  кедровой бочки расширяются сосуды, улучшается работа кровеносной системы.

Пар позволяет открыть поры на всем теле, благодаря чему из организма вместе с потом выводятся вредные вещества, токсины, шлаки. Это особенно интересно тем, кто хочет не только очистить тело, но и избавиться от лишних килограммов.

Отзыв о Кедровая бочка польза

Травяные пары помогают укрепить и поднять иммунитет, благодаря чему человек реже болеет респираторными заболеваниями. Это важно в сезон простуд, осенью и зимой. Регулярное посещение фитобочки помогает предотвратить заражение вирусными болезнями – ОРВИ, гриппом.

Целебные пары помогают улучшить состояние больных туберкулезом, бронхитом. Налаживается работа дыхательной системы, легких и бронхов.

Во время курса процедур с применением кедровой бочки возможны следующие оздоровительные и косметические эффекты:

  • улучшение кровотока, устранение венозного застоя;
  • нормализация артериального давления;
  • оздоровление суставов, избавление от артроза, устранение болей в спине при межпозвоночной грыже, радикулите, остеохондрозе, ревматизме;
  • снижение уровня плохого холестерина;
  • улучшение состояния нервной системы, избавление от хронической усталости, снятие эмоционального напряжения;
  • ускорение процесса выздоровления при ОРВИ, проблемах с дыханием;
  • повышение иммунитета;
  • стимуляция кровообращения в малом тазу, благотворное воздействие на половые органы;
  • устранение отечности и воспалительных процессов;
  • нормализация гормонального фона;
  • омоложение, разглаживание, подтяжка, улучшение состояния кожи;
  • уменьшение массы тела и разглаживание целлюлита;
  • очищение клеток от токсинов и шлаков за счет активизации потоотделения;
  • ускорение обмена веществ.

Огромна польза кедровой бочки для организма женщин. Гинекологи рекомендуют использовать фитобочку регулярно при воспалительных заболеваниях женских половых органов и во время терапии миомы матки.

Кедровая бочка и процедура, проводимая с её помощью, используются для повышения иммунитета организма человека. Насыщенные травами пары помогают очищать поры кожи. Это способствует насыщению клеток тела человека кислородом, выведению из организма токсинов, а также удалению из него жировых отложений.

Многими людьми процедура используется для избавления от лишнего веса. Благодаря кедровой парилки у человека:

  • нормализуется сон;
  • наступает равновесие нервной системы;
  • стимулируется работа кровеносной системы;
  • происходит чистка сосудов и лимфатических узлов
  • выводится лишняя жидкость из организма, что приводит к снижению отёчности.

https://www.youtube.com/watch?v=httpss:6EljPT08-rI

Под действием высоких температур раскрываются бактерицидные свойства кедра. Содержащиеся в древесине натуральные кислоты и фитонциды создают эффект мягкого пилинга. Они очищают кожу, не причиняя вред эпидермису. Травяные пары мини-сауны купируют в организме воспалительные процессы при простудных заболеваниях и различных ревматических проявлениях.

Фитобочка представляет собой мини-сауну, горизонтальную или вертикальную. При её изготовлении применяют кедровые материалы, так как именно кедр является хорошим антиоксидантом.

Такие изделия имеют большое воздействие на организм и помогают справиться со многими болезнями. В качестве основных компонентов используются эфирные масла целебных трав.

Укрепление центральной нервной системы. Ежедневные психологические нагрузки и стрессы ослабляют организм. Регулярные посещения кедровой бочки укрепляют клетки нервной системы, снижая воздействие негативных факторов и стрессов. Улучшается сон и аппетит.

Выведение шлаков и токсинов. Воздействие пара открывает поры и с потом выводит из организма военные вещества и тяжёлые металлы.

Помощь в лечении заболеваний дыхательной системы. Посещение фитосаун рекомендуется при лечении бронхита, астмы, туберкулёза.

Большое воздействие фитосауна имеет на женское здоровье. Гинекологи рекомендуют регулярные процедуры при воспалениях женских половых органов, для лечения и профилактики миомы матки.

Расширение сосудов. Благодаря этому улучшается ток кровеносной системы, работы мышц и сосудов. Стабилизируется артериальное давление, снижается частота головных болей.

Процедура: алгоритм и тонкости

Женщина в бочке

Конструкция бывает горизонтальной, но, чаще всего, вертикальная. То есть в ней нагой парящийся сидит. Располагается он на специально скамеечке (она регулируется по высоте). Внутри могут быть удобные подлокотники. Под нижнюю часть — полотенце или одноразовую салфетку. Словом, садится с комфортом, его закрывают.

Если внутри есть ручки и позволяет конструкция — то закрывается сам. В щель между шеей и круглым отверстием лучше положить полотенце.

Готова остается снаружи. Затем — 5, 10, 15, 20 минут пациент наслаждается паром вокруг себя. Продолжительность сеанса зависит от показаний и тренировки. Дольше 20 минут сидеть не имеет смысла.

Перед сеансом принимают душ, смывают «первую грязь». Идеальная подготовка к кедровой бочке — это физические упражнения. Их воздействие пропариванием только усиливается. К тому же, такой союз позволяет избавиться от молочной кислоты в натруженных мышцах. На следующий день они не будут болеть.

Процесс можно повторять через день. Обычно фитобочку назначают курсами, по 10-15 сеансов. Между ними делают неделю, 10-20 дней перерыва. В любом случае, пациент получает не только удовольствие, расслабление, но и мощный оздоровительный заряд.

Травы и эфирные масла для фитобочки

Благодаря высокой температуре внутри кедровой бочки, на теле человека расширяются поры. Через них из организма выводятся токсины и другие вредные вещества. Кроме того, наблюдаются следующие эффекты:

  • вместе с потом из организма выводится лишняя жидкость;
  • ускоряется метаболизм и термогенез;
  • верхний мертвый слой эпидермиса отшелушивается, благодаря чему кожа начинает «дышать»;
  • уменьшается целлюлит, кожа становится более упругой и гладкой.

С научной точки зрения можно назвать фитобочку средством для уменьшения жировой прослойки, так как она запускает процессы, помогающие худеть. Но спецпроцедура по времени не очень длительная, а потеря за один сеанс составляет не более 500-700 граммов. Причем, они быстро возвращаются, если не соблюдать правил правильного питания и вести сидячий образ жизни.

Кедровая бочка: польза и вред для здоровья, показания и противопоказания к фитобочке

Вы можете сами посоветоваться насчет целесообразности лечения. А также внимательный врач может рекомендовать посетить кедровую бочку при:

  1. Переутомлении. Напряжение снимается комплексно, со всего тела. Возвращаются силы.
  2. Проблемах с кожей любого типа. Важное свойство — процесс открытия пор, их полного очищения.
  3. Астении, повышенных умственных и физических нагрузках. Процесс помогает «перезапустить» все системы.
  4. Сосудистых патологиях. В частности, ангиопатии в результате сахарного диабета, атеросклероза, эндартериита, варикозной болезни.
  5. Дистрессе.
  6. Снижении иммунитета. Если вас в течение года преследуют частые простудные заболевания, ОРЗ, ОРВИ.
  7. Алиментарном ожирении. Просто лишнем весе, целлюлите.
  8. Зашлакованности организма.
  9. Боли в мышцах, не связанной с воспалением. Например, при занятиях спортом — после сложных тренировок, занятий с большими нагрузками.
  10. Подготовке к беременности. Это один из вспомогательных способов борьбы с бесплодием.

Это все комплексные проблемы, требующие такого же лечения. Но это — далеко не все показания, по которым пациентам будет полезно пропаривание. Стоит сходить на сеансы, даже если проблема лишнего веса еще не сильно выражена. А профилактика переутомления затрагивает вообще все население нашей страны.

Для удобства разобьем все остальные показания на группы.

Дыхательная система

Ингаляционный эффект, расслабление мускулатуры, снятие спазма гладкой мускулатуры — все эти свойства фитобочки неизбежно влияют на процесс дыхания. А именно она облегчает состояние, лечит легкие при:

  1. Ринитах, синуситах, бронхитах. Особенно — в хронических формах, вне обострения. Если заболевание дыхательной системы имеет не гнойный характер, то кедровая бочка способствует регенерации организма. Особенно заметны улучшения при обструктивном бронхите в хронической форме. Эта помощь видна сразу.
  2. Пневмофиброзах и пневмокониозах.
  3. Аллергических патологиях, связанных с дыханием.
  4. Бронхиальной астме в неосложнённой форме.
  5. Восстановительном этапе после перенесенных бронхитов, синуситах, ринитах и других патологий дыхательных путей.

Для усиления эффектов в парогенераторы добавляют лечебные травы. Иссоп, солодка, алтей, тимьян, анис…В каждом конкретном случае они подбираются индивидуально. Но в аптеках, в открытой продаже представлены готовые сборы. Аромафитосбор готовится путем разбавления концентрированного отвара. Он заливается в специальное отверстие парогенератора. И тело будет бороться с проблемой не только изнутри, но и снаружи, через кожу.

Важно: в течение примерно получаса после процедуры нельзя принимать душ. В противном случае полезные вещества из растений смоются, и не о конца проникнут через кожу. В результате — окажут менее выраженное действие.

Кедровая бочка: польза и вред для здоровья, показания и противопоказания к фитобочке

Эфирные масла таким образом не используют — они слишком концентрированные. Их применяют при массаже, в масках, обертываниях и других СПА услугах.

Оборудование способствует устранению таких проблем как:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания, не сопряженные с воспалительными процессами. В первую очередь — миокардиты.
  2. Общее снижение функциональных резервов сердечно-сосудистой системы.
  3. Первые годы, начальные стадии гипертонической болезни.
  4. Необходимость реабилитации после инфаркта. А также — ишемической болезни  сердца без признаков стенокардии. Курсы кедровой бочки в этом случае назначаются не ранее, чем через полгода после инфаркта или предынфарктного состояния.
  5. Вегетососудистая дистония. В любой степени проявления. Такой диагноз часто бывает замаскирован другими проблемами, и может незаметно протекать годами.

К причинам возникновения сердечных патологий относятся сидячий образ жизни, простуды и просто старение. В результате же регулярного посещения сеансов кровоток заметно ускоряется. Это становится возможным благодаря расширению капилляров, находящихся на периферии. Их пропускная способность увеличивается в разы. Кровоток ускоряется, а вместе с ним — питание всех органов и тканей.

Можно сказать, что кедровая бочка подключает до сих пор не известные резервные возможности нашей сердечно-сосудистой системы. Но не стоит забывать о противопоказаниях.

У кедровой бочки заметно меньше противопоказаний, чем у традиционной русской бани или финской сауны. Это связано с тем, что голова парящегося находится снаружи. На нее частично попадают выходящие частицы горячего пара, но не настолько сильно, чтобы влиять на сосуды головного мозга.

Нагрузка на сердечно-сосудистую систему все же остается. Если у пациента год от года увеличивается вероятность гипертонического криза, то лучше вообще оставить эту затею. От этого никуда не уйти. При повышенных температурах есть риск получить инфаркт. Также противопоказано посещение кедровой бочки при:

  • Почечной и сердечной недостаточности 2-3 стадии. Это — главные из противопоказаний.
  • Злокачественных новообразованиях (онкологии).
  • Кровотечениях. В том числе — менструальные.
  •  Детский возраст до 3 лет. Приводить на сеанс детей до этого возраста можно, но после консультации с врачом.
  • Острой фазе воспалительных процессов. Это важное условие, так как прогревание способно их усугубить.
  • Гипертонии в выраженной форме с поражением почек.
  • Эпилепсии.
  • Бронхиальной астме в тяжелой форме.
  • Не рекомендуется применение при серьезных заболеваниях сосудов и тромбозе. Под действием горячих паров хрупкие стенки сосудов могут начать разругаться. Это приводит к непоправимым последствиям.
  • Серьезных нарушениях мозгового кровообращения.
  • Болезни Паркинсона.
  • Использование фитобани запрещено молодым мамам в период лактации. При беременности процедуры следует проводить только после одобрения гинеколога.
  • Повышенной температуре тела (которая говорит о воспалительных процесссах). Допустимый предел температуры тела для сеанса — 36,8. При высокой температуре организм и так нагружен, не следует вводить его в состояние еще большего стресса и перегрузок.
  • Циррозе печени.
  • Мочекаменной болезни.
  • Запрещено использование парилки сразу после операционного вмешательства. Необходимо выждать как минимум полгода или год, зависит от рекомендаций врача.
  • Тромбофлебите глубоких вен.
  • Обострениях язвенной болезни, артрита.
  • Грибковых кожных заболеваниях.
  • Аллергиях на травы, древесину и пр.
  • Недавно перенесенном инфаркте и инсульте (менее полугода).
  • Туберкулезе.
  • Венерических заболеваниях.

Это — основные условия, которые могут препятствовать посещению. Если вам можно ходить в традиционную парную, то проблем с посещением фитобочки не возникнет точно. Но даже если в классических вариантах парной есть головокружение, головная боль, то стоит попробовать. Естественно, после консультации с врачом.

Польза и вред фитобочки обусловлены ее свойствами и имеющимися противопоказаниями, которые нужно учитывать:

  • злокачественные опухоли;
  • тромбофлебит;
  • астма;
  • инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • цирроз печени;
  • повышенная температура тела;
  • инсульт или инфаркт, перенесенные менее чем полгода назад;
  • ІІ половина беременности;
  • гипертония ІІІ стадии;
  • мокнущая экзема;
  • туберкулез в активной стадии;
  • атеросклероз;
  • обострение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • любые кровотечения, включая менструальные;
  • воспалительные процессы в организме.

Для того чтобы исключить малейший вред от процедур с использованием бочки с травами, нужно выяснить состояние своего здоровья и проконсультироваться со специалистом. У процедуры есть свои показания и противопоказания к применению, которые нужно учитывать.

Будьте здоровы. До скорых встреч, друзья.

Желание попариться и смыть с себя въевшуюся в кожу грязь не является единственным показанием для погружения в кедровую бочку. Существует ряд медицинских рекомендаций по использованию этой мини-сауны для лечебных целей. Среди них:

  1. Снятие напряжения мышц. Кедровая бочка и польза от проводимой в ней процедуры очень важны для спортсменов. Прогревания в ёмкости помогает им в короткие сроки восстановить свои силы. Высокие температуры способствуют выведению из тканей организма лишней молочной железы. Травяной пар снимает боль в мышцах.
  2. Лечение органов дыхания. Применять процедуру рекомендуется больным астмой. Она помогает справиться с аллергическим кашлем, одышкой и другими проблемами системы дыхания. Как профилактическое средство прогревание используется для блокирования возможности развития правожелудочковой недостаточности. Осложнения этой болезни приводят к развитию у человека бронхита и астмы.
  3. Нарушение работы НС. Бочка помогает справиться с хронической усталостью, разрушающей сон и здоровье человека. Процедура способствует выбросу эндорфинов в кровь. Это вызывает у человека состояния расслабленности и счастья.
  4. Сердечные патологии и гипертония. Проводимая в бочке процедура ускоряет процессы кровообращения, расширяя и очищая сосуды. Это оказывает оздоровительный эффект на все внутренние органы. Они обогащаются кровью и кислородом, что нормализует их работу.
  5. Болезни ЖКТ. Принимать процедуру рекомендуется людям, имеющим язву и холецистит.
  6. Гинекологические проблемы. Бочка помогает снимать воспалительные процессы, происходящие у женщин в области малого таза.

Как проходит процедура в кедровой бочке-сауне?

Разместившись внутри бочки, человек обматывает свою шею полотенцем. Это помогает избежать больших потерь тепла. Полотенце выполняет роль уплотнителя отверстия для головы, проделанном в крышке конструкции.

Во время проведения процедуры тело человека должно находиться в расслабленном состоянии. Это способствует достижению максимального терапевтического эффекта.

До начала процедуры в парогенератор ёмкости закладываются сборы растений или заливаются эфирные масла. При нагревании их испарения проникают внутрь бочки. Под действием высоких температур человек начинает потеть и пропитываться травяными парами.

Не рекомендуется находиться в бочке-сауне дольше 30 минут и использовать моющие средства. После выхода из бочки, тело не вытирается полотенцем. Его нужно просто промокнуть. Рекомендуется после процедуры одевать тёплую одежду и выпить 1-2 стакана фито чая.

Хороший отдых усилит оздоровительный эффект процедуры.

Мнения и рекомендации экспертов

Кедровая бочка, цена которой доступна для широкого круга людей, может помочь избавиться от многих болезней. По мнению экспертов, лечебный эффект наступает лишь при приёме процедур 2-3 раза в неделю.

Кедровая бочка: польза и вред для здоровья, показания и противопоказания к фитобочке

На начальном этапе лечения погружение в бочку не должно превышать 5-10 минут. Только с 5-7 сессии время начинают увеличивать до 20-30 минут. Дети, а также пожилые люди проходят лечение под наблюдением врача. Оптимальная температура процедуры для них 42 градуса.

На современном рынке представлено большое количество бочек из кедра. Они отличаются материалом изготовления, толщиной стенок, положением. Вертикальная с сидячим положением занимает минимум места в квартире. Скамеечка имеет регулятор, благодаря этому можно выбрать наиболее удобную высоту для комфортного размещения. Толщина стенок составляет в среднем 2,5-4 см.

Основными материалами при изготовлении являются:

  • сосна. Обладает высоким показателем антибактериальных свойств;
  • лиственница. Устойчива к агрессивной среде. Долговечна;
  • дуб. Помогает при лечении кожных заболеваний;
  • кедр. Самый популярный материал. Оказывает бактерицидное действие, хорошо сохраняет тепло.

Отзывы

В основном, отзывы о кедровой мини сауне — сугубо положительные. Помогате, восстанавливает, улучшает здоровье и настроение. Достаточно сказать, что на «Отзовике» ее рекомендуют для посещения 91% всех, кто оставил отзывы. В нашей стране, традиция которой предполагает поиск недостатков, это — больная редкость.

В основном, отмечают такие плюсы как:

  • Наслаждение.
  • Оздоровление.
  • Компактность. Требует только доступа к розетке и пространства в 1 квадратный метр.
  • Мобильность. Существуют даже модели, которые можно возить с собой в машине на природы, и для работы которых хватает автомобильного аккумулятора.

Из минусов отмечали влажность при использовании (нужна хорошая вентиляция). Некоторые жаловались на то, что следующей за первом посещением ночью не могли заснуть. Но у подавляющего большинства — только восторг.

Появившись в 70-х годах 20 века, эта идея сначала существовала только в научных монографиях. Но потом из теории она успешно воплотилась в практику.На нашем сайте во вкладке «блог» можно почитать мнение врача по этому поводу в развернутом виде. Он — автор методических пособий, глубоко проникнувший в тему такого вида оздоровления.На телевидении сняли отдельную передачу, посвященную этой теме. Возможно, это не самый авторитетный источник. Но наглядности ему не занимать.

По отзывам испытавших на себе действие оздоровительного эффекта фитобочки людей, польза от неё очевидна. Почувствовать улучшение самочувствия можно уже после первой процедуры.

Наталья Б. Впервые столкнулась с фитобочкой в санатории. Шла на процедуру с опасением. Страдаю гипертонией, а там парилка. Страхи оказались напрасными. Тело прогревается щадящим тёплым паром, а голова снаружи дышит прохладой. После процедуры наступает ощущение приятной легкости. Наконец-то избавилась от бессонницы, перестала болеть голова, спала отёчность ног.

Цена

Кедровую бочку вместе с парогенератором можно купить за 33-65 тысяч рублей. Производителей в России несколько, они конкурируют между собой.

Сейчас компания «Дары кедра» продаст вам набор с парогенератором за 62 900. У «Роскедра» цены начинаются от 34 тыс. за комплект. BENWOOD за одну только бочку из кедра просит 34 500.

Самые же бюджетные и добротные варианты — у «Фитородника». По акции можно уложиться в 22 900 рублей за фитобочку. Набор, вместе с парогенератором, будет стоить 33 900. Если вы рассчитываете пройти 2-3 курса процедур, то точно стоит купить такое оборудование в квартиру или дом.

Что касается стоимости процедур в салонах, то она зависит от претенциозности заведения, аренды, обслуживания. В среднем, стоимость одного сеанса колеблется от 500 до 1500 рублей. Конечно, есть исключения. Некоторые заведения предоставляют эту услугу в качестве поощрения, подарка своим посетителям.

Заключение

Фитобочки имеют большое воздействие на организм. Они укрепляют нервную систему, помогают в лечении многих заболеваний, улучшают тонус кожи. Это добротная физиотерапевтическая процедура, настоящее лечение.

Забота о здоровье для каждого человека стоит на первом месте. В сумасшедшем ритме большого города бывает сложно выделить несколько часов на посещение парилки или спа-процедур. Хорошей альтернативой русской бане будет фитобочка, которую можно разместить прямо в квартире.

Для регулярного посещения не обязательно ходить в фитнес-залы или спа-центры. Покупка такой бани будет отличным приобретением и поможет бережнее относиться к своему здоровью.

Кедровая бочка помогает избавиться от многих патологий. Компактные размеры мини-сауны позволяют установить на лоджии типовой квартиры. Цена изделия начинает от 11 тысяч рублей.

Статью прочитали: 2 141

То есть, для достижения максимального эффекта в борьбе за стройную фигуру лучше всего сочетать все методы похудения, среди которых есть и кедровая бочка. Она поможет расслабиться и отдохнуть после интенсивных занятий спортом, а в сочетании с массажем и правильным питанием подарит прекрасный внешний вид.

Установка

Кедровая бочка: польза и вред для здоровья, показания и противопоказания к фитобочке

Установить фитобаню можно в любой комнате квартиры: подойдут даже кладовка или балкон. Рядом потребуется только наличие розетки. Бочку не нужно подводить к водопроводу, так как она работает исключительно за счёт выделения пара. В наличии вытяжки также нет нужды: бочка полностью герметична и сохраняет выделяемый пар внутри.

Установка не займёт много времени. Чёткое следование рекомендациям инструкции позволит провести монтаж самостоятельно.

Расход потребляемой энергии также порадует пользователей. Парилка очень экономна и потребляет не более 2 кВт. Данный уровень сравним с потреблением электрического чайника, который есть в каждом доме.

Противопоказания к использованию и вред

Фитосауны отличаются не только большим списком преимуществ. Они легки в эксплуатации. С помощью простых действий каждый сможет подготовить бочку для процедур.

Для начала следует подготовить жидкость из эфирных масел. Парогенератор, отвечающий за поступление паров, снабжён специальной ёмкостью.

В ней смешиваются эфирные масла для последующего применения. Можно нанести масло на тело или внутренние стенки бочки, однако, наибольший эффект будет ощутим при выделении ароматических паров.

Требуемую температуру и время пребывания каждый выбирает самостоятельно. На начальном этапе не рекомендуется пребывать в фитобочке больше 15 минут.

После установки времени парогенератор начинает свою работу. В течение 10-20 минут (в зависимости от модели) происходит активный нагрев воздуха. Фитобаня готова к проведению лечебных процедур.

Чтоб лучше понять, что это за процедура, нужно рассмотреть ее поэтапно. Обычно сеанс с применением кедровой бочки состоит из 3 этапов:

  1. Фитосауна продолжительностью четверть часа. В это время тело распаривается, происходит интенсивное выделение пота. Сауна помогает вывести шлаки. Кожа насыщается влагой. В теле активизируется кровообращение, восстанавливается  обмен веществ.
  2. Массаж с применением специальных бальзамов длительностью примерно 40 минут. Кожа, предварительно распаренная и очищенная, лучше впитывает полезные вещества из масел и настоянных на лечебных травах бальзамов. Из тела уходит мышечное напряжение, оно расслабляется. Кожа после этой процедуры становится особенно упругой, нежной, шелковистой, полностью устраняются подкожные уплотнения. Целлюлит уходит примерно на 15% уже после первой процедуры. Такой эффект особенно оценят женщины.
  3. Питье травяного чая помогает нормализовать обменные процессы, повышает защитные силы организма, действует укрепляюще на стенки артерий и сосудов.

Кедровая бочка: польза и вред для здоровья, показания и противопоказания к фитобочкеhttps://www.youtube.com/watch?v=httpss:j-EP5df5vmk

Специалисты рекомендуют спустя полчаса после процедуры с фитобочкой принять ванну с ромашковым отваром.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть