Шалфей для прекращения лактации: как принимать при гв, заваривать для уменьшения молока, помогает ли отвар, масло, листья

Свойства растения

Шалфей является самой обыкновенной травкой, произрастающей повсеместно. Но именно это растение, входящее в состав аптечного препарата или средства, приготовленного самостоятельно, существенно снижает уровень гормонального вещества – пролактина, регулирующего выработку молока у женщин.

Шалфей наделен обилием лечебных растительных соединений в виде:

  • флавоноидов;
  • дубильных и смолистых веществ;
  • алкалоидов.

Кроме того, описываемое растение можно, так сказать, является фитоэстрогеном – природным аналогом женского гормона, который оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм представительниц прекрасного пола.

Цветы и листья сальвии содержат в себе множество полезных веществ, с которыми работают в промышленности и медицине: витамин P, пищевые антиоксиданты (флавоноиды), кислоты, природный антисептик пинен, пахучие смолы. В семенах шалфея есть растительный белок и масла. Растение обычно применяется, чтобы:

  • снять воспаление;
  • бороться с микробами;
  • остановить кровотечения;
  • получить мочегонный эффект;
  • уменьшить выделение пота;
  • увеличить продукцию желчи и желудочной кислоты;
  • снизить лактацию.

Не удивляйтесь, если на фоне приема шалфея вы будете чаще посещать туалет. Такое действие вполне ожидаемо от этого растения. Поэтому не планируйте дальние прогулки с ребенком во время прекращения лактации с помощью сальвии. А если у вас низкое давление — будьте осторожны: мочегонный и спазмолитический эффекты лекарства способствуют еще большему его снижению.

Шалфей для уменьшения лактации рекомендуют в двух случаях: когда нужно окончательно остановить продуцирование молока, а также для снижения выработки секрета при гиперлактации.

Во втором случае растение применяют, если ребенку тяжело сосать грудь из-за большого объема молока, он захлебывается или не берет грудь. Или маме нужно на какое-то время отлучиться от ребенка и не кормить грудью, а затем продолжить грудное вскармливание. Или же женщина страдает частыми лактостазами.

А также применение настоев и отваров из сальвии будет полезно, если вы собираетесь полностью или на время лечения прервать грудное вскармливание в связи с наличием следующих недугов:

  • заболевания желудка и печени;
  • воспаления горла, бронхов;
  • заболевания кожи (фурункулы, иные воспаления);
  • патологии суставов и позвоночника;
  • болезни мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит);
  • воспаления матки, яичников, маточных труб.

трава шалфей

Несмотря на положительные отзывы о применении растения, как у любого лекарственного препарата, у шалфея есть противопоказания к применению. Сальвию нельзя пить при:

  • беременности;
  • остром нефрите;
  • гипотиреозе;
  • эстроген-зависимых патологиях (эндометриоз, миома матки);
  • нестабильном артериальном давлении;
  • аллергических реакциях на растение;
  • если нужно сохранить уровень лактации.

Если женщина долго пользуется шалфеем, нужны перерывы и консультация врача.

Влияние шалфея на лактацию

В перечне трав, предлагаемых народной медициной для прекращения естественной лактации у женщин, данное растение занимает далеко не последнее место. Поэтому сомнений в том, помогает ли описываемая травка в решении подобной проблемы, нет.

И действительно, шалфей, с его гиполактационным эффектом, сможет заменить любой гормональный препарат без нанесения какого-либо вреда здоровью женщины. Описываемая травка влияет на гормональный фон мамочки путем насыщения ее организма фитоэстрогенами, которые способствуют уменьшению выработки пролактина и постепенному снижению количества молока.

Средства, входящие в состав шалфея, обладают антифлогистическим, обезболивающим и антисептическим эффектом.

Как применять шалфей для прекращения лактации

Шалфей для уменьшения лактации применяют в виде отваров, чая, настоев или прикладывают в виде компрессов. Напитки на основе этого растения медленно и верно выполняют свою главную задачу — сокращают лактацию без особого вреда для женского организма.

Количество напитка зависит прежде всего от объемов грудного молока, которое нужно остановить. По времени также — определен только максимальный рубеж, не более трех месяцев. Но в среднем, если употреблять шалфей несколько раз за день, то пить его нужно в течение нескольких недель.

Эфирное масло более концентрированное, компрессы с ним помогают унять лактацию практически за пару, тройку дней.

Чай с шалфеем в прозрачной чашке на белом фоне

Чай с шалфеем — самый распространенный напиток на основе этой лекарственной травы.

Шалфей для прекращения лактации: как принимать при гв, заваривать для уменьшения молока, помогает ли отвар, масло, листья

Приготовление чая на основе шалфея ничем не отличается от обычного черного чая — несколько ложек измельченной травы заливают кипятком, заваривают и пьют до трех раз за день примерно по половине стакана. Готовые чайные пакетики можно купить в аптеке. Их заваривают около 5 минут, а пить можно целой чашкой до шести раз в день. На вкус растение не совсем приятно, поэтому любители сладкого могут приправить чай медом или добавить чуть-чуть сахара.

Для лечебного отвара используют листья либо соцветия самого растения. Для самостоятельного приготовления о запасах стоит позаботиться при цветении или дождаться сентября. Готовят целебное снадобье следующим образом — заливают две столовые ложки растения кипяченой водой и настаивают. Затем процеживают и делают несколько глотков 2-3 раза в течение дня.

Настой

Настойка шалфея содержит спирт, но действует намного эффективнее прочих напитков. Быстрое действие спиртового настоя возможно только при полном отказе от вскармливания грудью, так как спирт и гв — несовместимые вещи. Настой употребляют 30-60 капель за 5-6 подходов в день, причем не в чистом виде, а разбавленные водой. Дополнительно можно принимать настойку на основе листьев грецкого ореха или шишек хмеля.

Экстракт

Ввиду высокой эффективности применяют экстракт также в разбавленном виде до трех раз за день по 1 мл. Кроме питья для прекращения лактации применяют его в косметологии, так как экстракт шалфея ускоряет рос волос и улучшает состояние кожных покровов. Ни в коем случае нельзя допустить передозировки лечебным средством, ведь оно намного насыщеннее, чем спиртовой раствор.

Эфирное масло

Представляет собой максимальную концентрацию шалфея, используют его всего по пять капель до 3-4 раз за день. Продолжительность приема достигает 3-4 дня, после этого молоко исчезает почти полностью.

Масло шалфея и цветы на деревянном столе

Эфирное масло шалфея — самая концентрированная форма данного растения, применять которую следует с особой осторожностью.

Шалфей цветущий

Если окончание кормления грудью сопровождается тяжестью или распиранием груди хорошо помогают компрессы с маслом. Для этого марлю смачивают в смеси растительного масла и масел шалфея, мяты, герани, кипариса и кладут на грудь. Либо можно заменить марлю капустным листом и использовать только масло шалфея. Помимо молокоостанавливающего действия такой компресс обладает противовоспалительным эффектом.

Шалфей при грудном вскармливании — это очень мягкий способ влияния на лактацию. Этот метод практически не вызывает побочных эффектов ни у ребенка, ни у мамы. Сальвия содержит природный фитогормон, сходный с эстрогеном. Поэтому она плавно снижает секрецию пролактина, что и приводит к снижению выработки грудного молока.

Как правильно использовать растение? И листья, и цветки сальвии применяют в виде экстрактов, настоев, масел и чайного сбора. Готовят их так.

  • Настой. Три чайные ложки перемеленной зелени сальвии заливаются 200 мл закипевшей воды, герметично закрываются и полчаса настаиваются.
  • Отвар. Высушенные листья и цветки растения взять в количестве трех чайных ложек. Залить 200 мл кипятка и подогревать в емкости с водой 15 минут. Затем охладить отвар, убрать остатки растения и добавить воды до полного стакана.
  • Шалфеевое масло. Масло нельзя пить. Оно используется наружно, чтобы заживить трещины на сосках, снять болевые ощущения, имеет антисептическое действие. Для компресса в половине стакана воды нужно растворить десять капель маслянистой сальвии. Обмакнуть небольшой отрезок бинта или марли, положить на участок кожи, накрыть поверхность бинта пищевой пленкой, зафиксировать компресс теплым полотном на полтора — три часа.
  • Чай. Листья и соцветия можно заваривать в составе травяного сбора или как шалфеевый чай. Чайную ложку высушенной сальвии залить стаканом кипятка, настоять пять минут. Пить горячим.

Как же пить шалфей при лактации? Для снижения выработки грудного молока при гиперлактации можно пить по 80 мл настоя листьев и соцветий несколько раз в день или горячий чай с шалфеем по 50 мл тоже несколько раз в день. Продолжать прием надо одну или две недели. Если количество выделяемого молока уменьшается, то к концу недели нужно закончить прием Сальвии.

Часто мамы спрашивают о том, можно ли кормить ребенка при приеме лечебного растения? Вкус грудного молока при применении шалфея не меняется, для ребенка молоко не становится вредным. Поэтому кормить можно.

Так как использование шалфея — это продолжительный и мягкий способ завершения грудного вскармливания, метод особенно эффективен после года кормления. Однако для завершения лактации в этом случае лучше опираться на комплекс мер. Можно предложить маме следующую инструкцию по применению из шести пунктов.

  1. Настой и чай. Регулярно три-четыре раза в день принимать 80 мл настоя или пить шалфеевый чай.
  2. Компрессы. Ежедневно использовать масло шалфея для прекращения лактации как вспомогательное средство в виде компресса.
  3. Исключить прикладывания. Реже прикладывать малыша к груди, вплоть до полного завершения прикладывания.
  4. Не сцеживать грудь. Подсцеживаться только при крайней необходимости, когда есть чувство распирания и боли.
  5. Удобное белье. Подобрать удобный, не сдавливающий бюстгальтер.
  6. Режим. Отвлекать и переключать внимание малыша от груди и кормлений.

Рассмотрев подробно, как принимать шалфей для прекращения лактации, можно уверенно сказать, что это оптимальный бюджетный способ, который не имеет сложностей в применении. Он удобен в домашних условиях, безопасен и для ребенка, и для мамы.

Лечебный эффект растения

Белая чашка с травяным отваром

Ботаники описали в своих работах около 1000 разновидностей этого растения, но только шалфей аптечный признан врачами серьезным лекарственным средством. Трава и ее производные помогают при самых различных заболеваниях. Лечебные свойства шалфея основаны на  уникальном наборе полезных веществ, содержащихся в его стебле и листьях.

Народные целители на протяжении многих веков использовали полезные качества при различных заболеваниях. Современные фармакологи смогли объяснить, в чем же состоит преимущество данного растения:

  • Содержит в своем составе большое количество витамина В1, который играет большую роль в обменных процессах и стабилизации деятельности ЦНС.
  • Не менее важным является и наличие в составе шалфея флавонидов, больше известного пациентам как витамин Р. Данное вещество крайне необходимо организму женщины для успешной работы сосудов и нормализации кровяного давления.
  • Следует выделить повышенное содержание в растении аскорбиновой и никотиновой кислот. При совместном действии данные ингредиенты укрепляют иммунную систему пациентки, стимулируют клеточный обмен, принимают участие в выведении из тканей продуктов жизнедеятельности.
  • Не стоит забывать и о наличии в стебле и листьях лекарственной травы железа, калия, магния и фтора. Эти микроэлементы необходимы для скорейшего восстановления кормящей мамы после периода лактации.

Довольно часто молодые дамы спрашивают специалистов в области гинекологии о пользе растения при различных женских проблемах, в частности, помогает ли шалфей для прекращения лактации. Хочется подчеркнуть, что рассматриваемая трава является естественным заменителем эстрогенов благодаря большому количеству содержащихся в ней фитогормонов.

Растение используют при лечении бесплодия, для облегчения состояния женщины во время климакса и, разумеется, для безболезненного прекращения грудного вскармливания. Помимо угнетающего действия на секрецию грудного молока, трава оказывает и противовоспалительное действие на молочные железы, что очень важно в данный период.

Кроме этого, когда дама использует шалфей для уменьшения лактации, она не только добивается снижения притока молока, но и одновременно успокаивает свою нервную систему. Прекращение кормления грудью обычно бывает шоком для женского организма, вызывает значительную гормональную перестройку, и успокаивающее действие растения на ЦНС женщины будет далеко не лишним.

Использование для прекращения лактации

Для подавления лактации с использованием описываемой травки необходимо ориентироваться на сложившуюся ситуацию, а именно:

  1. Если малыш находится только на грудном вскармливании, и пришло время его прекратить, медицинскими работниками назначаются лекарственные препараты, а уже в дополнение к ним – шалфей.
  2. Когда для ребенка грудное молоко не является основным источником питания, и он потребляет его, к примеру, только перед сном, шалфей с эффектом постепенного подавления лактации придется как раз кстати.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что для срочного прекращения выработки молока мамочке потребуются гораздо более серьезные препараты, чем шалфей. А для постепенного гашения лактации подойдет шалфей, который можно приобрести в сети аптек, как в капсулах, так и в таблетках. Правда, и здесь должна соблюдаться инструкция, а как, и сколько дней принимать препарат, вам порекомендует врач.

При смешанном и грудном вскармливании, для количественного снижения молока у мамочки, чаще всего используют чай, приготовленный на основе шалфея.

Ингредиенты:

  • вода – 200 миллилитров;
  • измельченные листочки лекарственного растения – 1 чайная ложка;
  • мед – 15 миллилитров (по желанию).

Сухая трава в деревянной посуде

Способ приготовления: воду необходимо вскипятить, наполнить ею стакан, всыпать в горячую жидкость ложку тщательно перемолотой травки. Дать чаю настояться, процедить и пить по четверти стакана 3 раза в сутки. Также разрешено заваривать чай, продающийся в пакетиках. Приобрести подобный продукт можно в аптеках.

Отвар на основе описываемой травки полезен не только для снижения выработки молока. Правильно приготовленное снадобье помогает мамочкам избавиться от ощущений чрезмерной наполненности груди, купируя возможность образования в ней каких-либо уплотнений.

Ингредиенты:

  • листочки растения – 10 грамм;
  • водичка – 1 стакан.

Способ приготовления: в водичку, приготовленную с использованием водяной бани, добавить перетертые листики растения и продолжить варить под крышечкой на медленном огне около 10 минут. После снадобье нужно убрать с огня и отставить в сторону для настаивания на пару часов. Процеженный отвар так же, как и чай, необходимо применять для завершения лактации 3 раза в день.

Настой

В сравнении с чаем или отваром, спиртовой настой является более действенным средством, но применять его следует для уменьшения выработки молока только при решении о полном прекращении кормления грудью.

Экстракт

Шалфеевый экстракт является эффективным снадобьем, даже в сравнении со всеми выше перечисленными средствами. Для внутреннего использования подобный экстракт, в количестве миллилитра, разведенного в небольшом объеме воды, принимают по 3 раза в сутки, и только при полной отмене кормления грудью.

Эфирное масло

Так как средство в виде эфирного масла является концентрированным препаратом, многие мамочки не знают, как принимать его и в каком дозировании. Эфирное маслице значительно уменьшает выработку молока при контролируемом приеме в следующем дозировании: по 5 капелек 3 раза в сутки.

Компресс

Для приготовления компресса на приготовленную заранее марлю наносят несколько капелек эфирного масла вперемешку с растительным, в количестве 1 столовой ложки. Марлю выкладывают на грудь и удерживают там в течение 2 часов.

Особенности воздействия на лактацию

Многие кормящие мамы для мягкого и безболезненного прекращения грудного вскармливания предпочитают использовать препараты растительного происхождения, избегая гормональных средств. Одним из таких растений является шалфей.

Подобное действие растения объясняется тем, что оно по своему химическому составу очень похоже на эстроген. В женском организме данное вещество подавляет действие другого гормона – пролактина, который в свою очередь отвечает за количество вырабатываемого грудного молока.

В идеале, когда дама применяет данную траву, то лактация должна быстро исчезнуть, но на практике существуют определенные нюансы. Все дело в том, что шалфей при грудном вскармливании не может в силу своего биологического действия полностью заменить эстроген.

В  этом есть свои положительные и отрицательные стороны:

  • Кормящие мамы не могут рассчитывать на моментальный эффект от приема лечебного растения, и процесс прекращения выделения молока из молочных желез может затянуться на некоторое время.
  • С другой стороны, постепенное прекращение лактации является более мягким для женского организма, не вызывает резкой гормональной перестройки и не вмешивается в обмен веществ дамы после окончания выделения молока.

Помимо использования лекарственных препаратов на основе данного растения, кормящая мама должна придерживаться и определенных правил поведения в этот период:

  • В первую очередь нужно в 2 — 3 раза сократить количество суточного потребления жидкости, при этом следует избегать теплых и горячих напитков, так как именно они могут стимулировать выделение молока и провоцировать отек молочной железы.
  • Использовать подобную методику прекращения лактации следует уже по достижению малышом годовалого возраста. В этот период проще заменить несколько кормлений обычной пищей, оставив только одно ночное кормление грудью.
  • Если молодую маму интересует, как принимать шалфей для прекращения лактации, то чаще всего ей посоветуют заменить настоем на основе этой травы часть суточного объема жидкости. Однако специалисты подчеркивают, что количество такого напитка не может превышать 0,5 — 0,8 литра в сутки.

Помимо использования этой травы для окончательного перехода ребенка на обычные продукты, препараты на ее основе широко рекомендуют гинекологи своим пациенткам при излишней выработке женского молока. Это растение своим действием подавляет активность пролактина и способствует сокращению суточного объема грудного молока.

Шалфей для борьбы с повышенной лактацией многие специалисты разрешают применять женщинам, при этом даже не требуется прекращать процесс кормления грудью. Эта трава не попадает  в молоко матери и поэтому не может вызвать патологических реакций у малыша. Подобная терапии тоже требует определенного времени ввиду слабого эстрогенного действия  растения.

Несколько правил безопасного прекращения ГВ

При кормлении малыша грудью существует несколько правил безопасного завершения этого процесса:

  • своевременно освобождать грудь от остаточного количества молока;
  • регулярно применять настой, приготовленный на основе шалфея;
  • не накладывать на грудь повязки, не стягивать ее;
  • для снятия неприятных ощущений в момент отлучения малыша от груди применять холодные компрессы;

Не забывать о безопасности здоровья ребенка при одновременном кормлении его грудью и приеме тех или иных средств на основе растения.

Шалфей среди всех народных средств, способствующих уменьшению выделения грудного молока, является самым безопасным, но даже его применение требует от женщины соблюдения определенных правил. Кормящая мама должна обратить внимание на следующие советы:

  • Нельзя прекращать кормление грудью, когда ребенок болен, после прививок или если просто малыш крайне эмоционально реагирует на отсутствие в рационе любимого грудного молока.
  • Противопоказано пытаться прекратить лактацию за 1 — 2 дня. Данная ситуация станет для малыша серьезным шоком, что может вызвать нервные нарушения.
  • Женщина придерживается максимального контроля над балансом жидкости в этот период. Суточный объем должен быть сокращен в 2 раза. Для облегчения своего состояния необходимо постоянно сцеживать молоко из груди.
  • Если пациентка начала принимать лечебные травы, особенно шалфей, положительный результат может последовать только через 2 — 3 дня. В этот период рекомендуют перелить молоко в бутылку и давать малышу именно ее. Он должен отвыкнуть от груди, а соска может помочь.

Лекарственные формы, которые советуют специалисты

Для скорейшего прекращения лактации существует несколько лекарственных форм на основе шалфея. Их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях или приобрести в аптеке.

Масло шалфея

В аптеках предлагают жидкость желтого цвета с различными оттенками, которая обладает пряным камфорным запахом. Это средство широко используют гинекологи для лечения половой сферы пациенток. Хороший эффект доказан при применении этого лекарственного средства при воспалительных заболеваниях матки и яичников, задержке месячных, бесплодии.

Достаточно популярно среди женщин масло шалфея для прекращения лактации. Растение быстро прекращает продуцирование молока, при этом помогая избежать пациенткам воспаления грудных желез и образования в них участков уплотнения.

Для массажа сосков и ареола молочных желез рекомендуется смешать 2 — 3 капли этого продукта с 10 мл растительного или оливкового масла. Подобную процедуру проводят до 3 — 4 раз в день до достижения полного эффекта.

Масло шалфея обычно используется комплексно. Помимо наружного применения, одновременно советуют принимать внутрь 3 — 4 капли масла до 5 раз в сутки на всем протяжении прекращения лактации.

Отвары и настои

Наиболее распространенным способом уменьшить или полностью прекратить лактацию специалисты считают настои и отвары. Данные средства для кормящей мамы считаются более безопасными, чем гормональные препараты.

Рецепт 1. Взять 1 — 2 столовые ложки сухой травы заливают 0,5 литрами крутого кипятка и настаивают в термосе 15 — 20 минут. После того, как напиток остыл до комнатной температуры, его можно принимать внутрь. Рекомендуется заменить данным настоем определенную часть жидкости, потребляемую женщиной в течение суток.

Настои из этой лечебной травы тоже могут помочь решить проблему с грудным вскармливанием. Чаще всего для приготовления целебного снадобья женщины приобретают в аптеках готовую сухую траву, но можно собрать и высушить шалфей самостоятельно.

Рецепт 2. Сухое растение в количестве 300 грамм заливают 1 литром воды и ставят на огонь. После того, как данная масса закипит, отвар варится на медленном огне 20 — 30 минут, при этом желательно его периодически помешивать. Полученный продукт оставляют остывать в темном и прохладном месте.

Поскольку концентрация фитогормонов в отваре из целебного растения обычно выше, чем в настое, его дозировку ограничивают 100 — 150 граммами в сутки, разделенными на 3 приема. Подобные ограничения вызваны излишней гормональной нагрузкой напитка на организм женщины.

Отвар данной травы можно не только употреблять внутрь, но и использовать для компрессов, которые накладывают на область сосков для уменьшения выделения молока. Однако подобный метод прекращения лактации требует более длительного времени.

Аптечная сеть предлагает женщинам и готовую настойку шалфея. Рекомендуемый продукт обладает достаточно высокой концентрацией лечебных веществ, поэтому главным в его использовании должна быть осторожность.

Рецепт 3. Настойку в количества 50 капель добавляют в 200 грамм воды или молока и принимают 3 — 4 раза в день за 20 минут до еды. Эффект обычно наступает на 2 — 3 сутки приема препарата.

Женщинам с язвенной болезнью желудка или хроническим гастритом это средство следует принимать с большой осторожностью.

Чаи из шалфея

Чаще всего специалисты рекомендуют, как заваривать шалфей для прекращения лактации. Для этого можно воспользоваться аптечными пакетиками с чаем растения. Сделать это очень просто:

  • Два пакета чая следует залить 250 граммами крутого кипятка и заваривать 3 — 4 минуты. Пакеты можно выбросить, а полученный напиток принимать до 6 раз в сутки. При этом следует уменьшить количество суточной жидкости на объем выпитого чая.

Эффект от подобного чаепития обычно наступает на 2 — 4 день от начала лечения. Для скорейшего достижения результата многие врачи советуют пациенткам комбинировать прием чая на основе лечебной травы с маслом шалфея и компрессами на молочные железы.

Если дама не доверяет аптечной продукции, то ей можно посоветовать использовать сухие листья шалфея для прекращения лактации. Они продаются в большинстве аптек и предназначены для самостоятельного приготовления отваров и чаев в домашних условиях.

Поскольку это растение достаточно горькое, то в напитки на его основе можно добавлять мед, сахар или его заменители. Обычно это делают, когда чай заварен и готов к использованию.

Когда шалфей противопоказан

Применение шалфея намного легче переносится организмом, чем отказ от питья (чтобы молоко прекратило пребывать) или утягивание грудных желез. Но противопоказания есть у любого метода, даже у такого любимого народного средства.

К основным из них относятся:

  • новая беременность;
  • низкая функция щитовидки и сопутствующие заболевания;
  • воспаление в почках;
  • аллергии;
  • постоянное или слишком частое низкое давление — гипотония;
  • сильный кашель.

Не стоит пренебрегать рекомендованной дозировкой, а при появлении первых побочных реакций в виде аллергии, учащенного сердцебиения, приступов тошноты или шума в ушах прием средства лучше прекратить.

При окончании кормления грудью прежде всего нужно ориентироваться на состояние малыша. И если мама чувствует себя вполне сносно, прибегать к любым лекарственным средствам не стоит. Если ребенок еще не готов расстаться с грудью любимой мамы, то не нужно насильно прекращать вскармливание, это может нанести серьезную психологическую травму грудничку.

Средство на основе описываемой травки противопоказано мамочкам при заболеваниях и состояниях в виде:

  • эпилепсий;
  • пиелонефритов;
  • повышенного артериального давления;
  • в период вынашивания ребенка;
  • индивидуальной непереносимости.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть