Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Польза медового массажа

Цветочный
нектар содержит большое количество полезных соединений в легкодоступной форме:
витаминов, минералов, аминокислот, антиоксидантов и ферментов. Поэтому часто
применяется в косметологических, терапевтических целях. Целебные свойства для
организма:

  • нормализация
    кровообращения, тока лимфатической жидкости;
  • придание
    эластичности, упругости кожным покровам;
  • уменьшение
    количества подкожной жировой клетчатки;
  • устранение
    омертвевших частиц на поверхности эпидермиса;
  • снятие признаков
    воспаления кожи, чистка от чёрных точек;
  • заживление
    микротравм, удаление растяжек, кожных дефектов;
  • купирование боли
    в суставах или мышцах;
  • выведение лишней
    жидкости, токсинов, шлаков;
  • стабилизация
    обмена веществ, активизация метаболизма.

Медовый массаж целебная процедура,
польза от которой виднеется
невооруженным глазом. Поверхность эпидермиса краснеет, жидкий пчелиный продукт
белеет и густеет, что говорит о выведение токсинов, шлаков, глубокой чистке
покровов. Разогревающие движения рук активизируют приток крови для активного
всасывания питательных, целебных веществ.

Процедуру назначают при физической усталости, переутомлении, стрессе или депрессии, нервном истощении. Лечебный курс облегчит общее состояние организма при гипертонии, гипотонии, болезнях сердца или сосудов, головных болях. Другие распространённые показания: проблемы с суставами (радикулит, артроз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи), хронический бронхит в стадии ремиссии, затяжные пневмонии, снижение иммунитета.

Польза медового массажа для тела заключается в свойствах этого продукта. Он содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, веществ, близких по составу к плазме человеческой крови. Ферменты, вырабатываемые пчелами, способствуют его прекрасному усвоению организмом.Массажные процедуры:

  • оказывают положительное влияние на нервную систему;
  • способствуют активным регенерирующим процессам кожи;
  • улучшают обмен веществ глубоко в подкожном слое, на поверхности кожного покрова;
  • приводят в тонус весь организм;
  • повышают уровень иммунитета;
  • стимулируют выброс продуктов метаболизма через поры, сжигание жира;
  • нормализуют обмен веществ во всем организме;
  • восстанавливают работу суставов;
  • ускоряют метаболизм.

Этот вид массажных сеансов отлично подходит для общего оздоровления организма, а также эффективной терапии при ряде заболеваний. Его успешно применяют при лечении бронхитов, затяжного тяжелого кашля, частых простуд, головных болей, артритов, артрозов, радикулита, остеохондроза.

Очень полезны «сладкие» массажные процедуры для детей. Они оказывают общеукрепляющее действие на растущий детский организм.

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Метод можно рассматривать как разновидность рефлексотерапии, сочетающую целебные свойства меда с механическим и энергетическим воздействием человеческих рук.

Один связан с воздействием на клеточные структуры и проникновение компонентов внутрь тела. В результате чего можно добиться оздоравливающего эффекта.

С другой стороны, он воздействует на эпидермис – поэтому омолаживает, обновляет и восстанавливает клетки кожи. Как результат – более привлекательный внешний вид.

Польза медового массажа для человека заключается в следующем:

  • Нормализуется работа центральной нервной системы.
  • Повышается тонус организма, хотя при этом данное действие не возбуждает человека.
  • Улучшается процесс кровообращения.
  • Кожные покровы быстрее регенерируются.
  • Восстанавливаются обменные процессы.
  • Работа суставов нормализуется.
  • Метаболизм ускоряется.
  • Возникает эффект мягкого пилинга.
  • Усиливается иммунитет.

Как видно из представленного списка, польза медового массажа заключается не только в определенных положительных эффектах для тела, но также самым благотворным образом сказывается на здоровье человека. По этой причине специалисты рекомендуют его и как общеукрепляющее средство, и как омолаживающее, и как средство от некоторых видов болезней.

  • Общее питание и насыщение кислородом каждой отдельной клеточки кожного покрова.
  • Активный пилинг, отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса.
  • Кожа становится ровной, упругой, эластичной, шелковистой.
  • Уменьшаются проявления целлюлита.
  • Во время массажной процедуры сладкие частички проникают в глубь тканей и поглощают токсины, скопившиеся в них.
  • Корректирует фигуру, незначительно, но планомерно уменьшая объёмы тела.
  • Снимает стресс и усталость, повышает иммунитет, придаёт бодрости.
  • Происходит сжигание подкожного жира благодаря воздействию на жировые отложения.
  • Улучшение кровообращения и кровоснабжения клеток.
  • Ускоряется регенерация тканей, усиливается обмен веществ.

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Смесь для медового массажа с различными добавками

Мед содержит в своем составе множество полезных элементов: витамины, минералы, микроэлементы. Массаж обладает следующими полезными свойствами:

  • оказывает благотворное влияние на нервную систему;
  • улучшает регенерацию кожи;
  • улучшает кровообращение;
  • оказывает очищающее воздействие, работает как мягкий пилинг;
  • улучшает иммунную систему организма;
  • восстанавливает работу обменных процессов, ускоряет метаболизм;
  • нормализует работу суставов;
  • организм приходит в тонус.

Баночный массаж способен оказывать на организм укрепляющий, оздоравливающий эффекты. Процедура очень полезна при бронхите, простуде, радикулите, артрозе и артрите.

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Мед улучшает упругость кожи, делая ее намного эластичнее. Считается, что он эффективен в борьбе с циллюлитом. Кроме этого существует мнение, банки помогают разогнать лишний жир и шлаки, а мед способствует их вытягиванию из организма, то есть массаж данного типа помогает похудеть.

Ранее уже говорилось, что смешивать мед с ароматическими маслами и кремами не рекомендуется. Это снижает эффективность процедуры. Однако можно добавить некоторые мягкие масла или натуральные ингредиенты:

  • можно добавить несколько капель эвкалиптового, апельсинового и лавандового масла;
  • пара капель лаванды, лимона и мяты;
  • кофе позволит усилить полезные свойства, окажет при этом также эффект мягкого скраба (3 столовые ложки молотого кофе необходимо смешать с 6 ложками меда, а затем перемешать);
  • молоко сделает процедуру более полезной при дряблой коже, целлюлите (к 3 столовым ложкам меда добавляют 100 грамм молока).
  1. Если мёд правильно откачивать и хранить в необходимых условиях, то он не портится. Звучит фантастически, но срок хранения этого продукта до сих пор однозначно не установлен. Так в наши дни, при раскопках древнеегипетских гробниц среди драгоценностей и прочей утвари археологи продолжают обнаруживать горшочки с мёдом, который совершенно не потерял своих свойств за века хранения, и этот факт восхищает не только учёных, но и специалистов пищевой промышленности.
  2. Чрезвычайно богат химический состав продукта. В зависимости от места происхождения число компонентов может достигать трёхсот! Это просто невероятное количество, которое обуславливает исключительную пищевую ценность продукта. Глюкоза, фруктоза, энзимы (более известные нам как «ферменты»). Свыше двадцати аминокислот, широкий перечень белков, алкалоиды в оптимальной концентрации, макро- и микроэлементы, витамины, фитонциды – перечисление можно продолжать очень долго.
  3. Мед незаменим в косметологии. Благодаря химическому составу, он способен к проникновению даже в самые микроскопические поры, производит питание кожи, регулирует водный баланс, оказывает омолаживающее действие на состояние дермального слоя.

Чаще всего в мед добавляются эфирные масла, которые помогают получить определенный эффект. Масла цитрусовых, например, способствуют расщеплению жировых отложений. Ромашка, мята и роза успокаивают, снимают раздражение. Чайное дерево, масло жожоба и лаванда омолаживают, а нероли и бергамот – очищают.

Косметолог подбирает добавки, исходя из особенностей кожных покровов пациента, его возраста, имеющихся проблем.

Важно! При использовании добавок, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости. Косметолог должен нанести небольшое количество добавки на нейтральной основе на область локтевого сгиба пациента. Отсутствие покраснения дает зеленый свет этому компоненту.

Особенности

Этот популярный сегодня терапевтический метод широко применяется в косметологии для похудения, улучшения общего состояния кожи и организма в целом. Это обусловлено особой техникой выполнения процедуры, благодаря которой продукт пчеловодства мгновенно впитывается в кожу. Его составляющие так же оперативно поступают в кровь пациента и включаются в обмен веществ.

Медовый массаж можно проводить не только в специализированных кабинетах или СПА-салонах, но и дома. После него вы заметите, как улучшится состояние и внешний вид вашей кожи, ведь мед как нельзя лучше очищает и питает ее. Массаж с медом помогает адсорбировать накопившиеся в кожных покровах шлаки и токсины. Поэтому он и получает так много хвалебных отзывов.

Противопоказания

Техника процедуры достаточно простая и не вызывает сильных проблем при домашнем выполнении. Однако существуют распространенные ошибки, которые могут снизить эффективность медового массажа или даже обратить его во вред. С перечнем таким ошибок лучше ознакомиться заранее.

  • Слишком большое количество меда. Даже для достаточно объемного участка тела нескольких ложек меда будет достаточно. Наносить его необходимо тонким слоем, иначе не получится добиться нужного эффекта отлипания. Соответственно, и очищающее действие окажется под сомнением. Кроме того, переизбыток меда на коже может привести к аллергической реакции, что нанесет вред.
  • Пренебрежение подготовкой. В условиях нехватки времени многие женщины решают обойтись без принятия душа и распаривания тела, что негативно отражается на свойствах процедуры. Полезные вещества, присутствующие в меде, попросту не могут проникнуть глубоко в эпидермис через загрязненные поры.
  • Проведение массажа в душном помещении. Процедуру необходимо выполнять при температуре не выше 23-25 °С, если в комнате будет слишком жарко, вред проявится в том, что пот закупорит поры и не позволит меду как следует впитаться в кожу.
  • Редкое проведение. Результаты медового массажа проявятся при курсовом выполнении, если делать массаж 1-2 раза в месяц с большими перерывами, то настоящей пользы не будет.

Непосредственно после проведения процедуры не рекомендуется мыться с применением мыла и других гигиенических средств. При этом кожу рекомендуется смазать увлажняющим кремом и в ближайшее время не допускать ее пересыхания.

Техника выполнения медового массажа при целлюлите осваивается буквально за один-два сеанса. Но сначала необходимо четко усвоить все правила проведения процедуры.

Если вы хотите добиться самых оптимальных результатов в борьбе с целлюлитом, и при этом не желаете навредить своему организму, следует:

  • Кушать не позднее чем за час до процедуры массажа;
  • Перед сеансом принять ванну или душ, проблемные зоны обработать мягким скрабом. Это будет способствовать удалению омертвевших частиц и раскрытию пор, что положительно скажется на результате;
  • Тело нужно вытереть насухо.

Массаж с медом проводят только в прохладных помещениях, так как в жарких комнатах мед начинает быстро стекать с тела, что уменьшает его пользу.

После подготовки можно приступить непосредственно к выполнению массажа:

  • Приготовленный мед наносится на ладони;
  • Следующий шаг – распределение меда легкими похлопывающими движениями по проблемным областям;
  • Вначале сеанса не следует сильно усердствовать – ладонь должна лишь слегка прилипать к поверхности кожи. На этом этапе мед проникает в подкожные слои;
  • Примерно через три минуты интенсивность движений нужно увеличить – ладонь нужно сильно прижимать к телу и затем резко ее отрывать. Такое похлопывание почти всегда сопровождается болью, что свидетельствует о глубокой проработке зон тела с целлюлитом;
  • Интенсивный массаж проводится в течение 5 минут. В конце процедуры ладони становится очень трудно отрывать от тела, а на коже появляется липкая грязноватая масса. Появившиеся серые комочки. Частично это указывает на выход токсинов из подкожных слоев, но в основном это результат взаимодействия меда с мочевой кислотой, которая содержится в поте. Также мед соединятся с мертвыми клетками кожи, которые на завершающем этапе массажа смываются.

За один сеанс прорабатывается не больше двух областей тела с целлюлитом, обычно это или бедра, или ягодицы.

Если беспокоит целлюлит на животе, то массаж нужно проводить менее энергично.

Профессиональные массажистки не советуют массажировать внутреннюю поверхность бедер и область паха, в этих местах тела очень большое скопление лимфатических сосудов и грубое воздействие на них может привести к нежелательным результатам.

антицеллюлитный медовый массаж

Приведенная выше техника массажа с медом считается классической. Но есть и другие варианты антицеллюлитной медовой терапии.

При чувствительной коже можно проводить следующий вид массажа:

  • Вначале проблемные области тела в течение 10 минут разогреваются при помощи растираний и легких похлопывающих движений.
  • Следующий этап – втирание меда или его смеси с эфирными маслами массирующими движениями.
  • После втирания следует выполнять волнообразные движения ладонью в поперечном и продольном направлении. Ладони от поверхности тела не отрываются. Выполняется в течение 3-5 минут для каждой зоны.
  • После того как мед загустеет нужно от растирающих движений перейти к похлопывающим. Используют не только прилипание всей ладони к поверхности тела — массаж можно делать ребром ладони или только кончиками пальцев.
  • При слишком чувствительной коже отлипание ладони нужно осуществлять постепенно, начиная с области запястья и заканчивая пальцами.
  • Массаж можно выполнять как одной рукой, так и обеими одновременно.

Бедра и ягодицы массируются в течение 15 минут, живот, предплечье – 10 минут.

Антицеллюлитный массаж с медом проводят и с использованием вакуумных банок. Делать его несложно.

Вначале мед нужно распределить по проблемным местам и тело в течение 2-3 минут просто помассировать руками.

Затем берут силиконовую баночку, прикладывают ее к телу и передвигают, двигаясь в разных направлениях. Баночку нужно периодически от тела отрывать.

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Сеанс массажа можно завершить двумя способами:

  • Смыть остатки меда с тела под теплым душем;
  • Вытереть кожу влажным полотенцем и сделать легкий расслабляющий массаж с применением косметического масла. И только затем идти в душ.

После водных процедур места тела с целлюлитом обязательно нужно смазать увлажняющим или питательным кремом.

После выполнения всех массажных приемов рекомендуется чередование холодного и горячего компрессов. Процедура усиливает крово- и лимфоток, помогая полезным элементам медовой смеси глубже проникать в эпидермис. Обработав тело таким образом, его вытирают насухо. Затем следует укрыться одеялом и полежать 25-35 минут. После отдыха принимают теплый душ. Мягкой мочалкой обрабатывают тело, чтобы удалить остатки токсинов.

Закончив водную процедуру, кожу увлажняют специальным кремом. Питательные вещества, входящие в его состав, беспрепятственно поступают в кожные покровы через раскрытые поры. При массаже наблюдается интенсивная потеря жидкости, поэтому после сеанса и душа рекомендуется выпить чашечку травяного чая или теплой воды. Самое удобное время для домашнего массажа – это за час-два до сна.

Данную процедуру чаще всего проводят, когда необходимо оказать позитивное воздействие на следующие патологические состояния:

  • Артроз.
  • Артрит.
  • Радикулит.
  • Простудные заболевания, включая ОРВИ и ОРЗ.
  • Бронхит.
  • Воспаление легких.
  • Эстетическая коррекция некоторых проблем с кожей.
  • Для омоложения.
  • Устранение целлюлита.

Вот, для чего может быть применена данная манипуляция, хотя этот список далеко не полный.

Массаж с применением меда

Всем ли подходит процедура, ведь как мы уже выяснили, она повреждает волокна и жировые клетки под кожей. Можно ли делать медовый массаж ребенку, беременной женщине, диабетику, гипертонику? Есть ряд заболеваний и особенностей, при которых он строго противопоказан. Но также имеется перечень ситуаций, когда массаж делать можно, но с осторожностью, наблюдая за реакцией организма и самочувствием после сеанса.

К показаниям к проведению относят следующее:

  • целлюлитом, который может скапливаться на бедрах, ногах и ягодицах;
  • необходимость в процедурах омолаживающего действия;
  • наличие шрамов, рубцов;
  • остеохондроз поясницы, грудной клетки, шеи (в этих случаях необходима предварительная консультация со специалистом);
  • еще одним показанием является желание улучшить иммунитет кожи.

Такой массаж может стать хорошей расслабляющей терапией при интенсивных умственных и физических нагрузках.

Мед может выступать сильным аллергеном, поэтому перед началом процедуры стоит убедиться в отсутствии аллергических реакций. Для этого следует нанести пару капель продукта на запястье и подождать 10-15 минут. Если по окончании этого времени на коже не появились покраснение, шелушение или зуд, значит, аллергия на продукты пчеловодства отсутствует.

Помимо аллергической реакции есть и другие противопоказания:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • расстройства психики;
  • серьезные хронические заболевания;
  • плохая свертываемость крови;
  • тромбозы;
  • беременность и период лактации;
  • при кожных заболеваниях или травмы кожи, например, экзема, псориаз, дерматит, открытые раны, ожоги.

В случае, когда процедура проводится на участках тела, где есть волоски, то от них лучше предварительно избавиться. Иначе процедура может вызвать неприятные, болезненные ощущения. Лучше всего проводить массаж через 1,5-2 часа после еды. После загара (пляжного или в солярии) наносить на кожу мед не рекомендуется. Не стоит смешивать в один курс с другими процедурами для похудения, например, с обертыванием.

Польза от процедуры будет лишь при соблюдении всех правил безопасности. Поэтому стоит внимательно ознакомиться с правилами подготовки.

  • Перед проведением процедуры на области спины, живота, бедер необходимо принять душ. Это позволит удалить с кожи остатки грязи, а также расширит поры, улучшит циркуляцию крови. В этом случае, полезные вещества попадут в кожу быстрее, смогут проникнуть глубже, а значит, окажут наиболее эффективное воздействие.
  • После душа необходимо хорошо вытереть тело от воды. Мед будет прилипать только к сухой коже, а это одно из основных условий медового массажа.
  • Перед процедурой стоит ладонями или полотенцем растереть тело, разогреть его. Это поможет усилить кровообращение.

Если массаж проводится на лице, то необходимо удалить весь макияж, очистить кожу с помощью пенки или скраба. Для большего эффекта кожу можно дополнительно распарить, чтобы сильнее открыть поры.

Не рекомендуется использовать специальные масла или крема для медового массажа. В этом случае сцепка меда с телом происходит значительно хуже.

Защитные функции организма

После того, как сеанс закончился можно обработать тело контрастными компрессами, то есть сначала теплым – затем прохладным. Затем кожу можно вытереть полотенцем и укрыться одеялом. Это позволит улучшить кровообращение.

После этого можно идти в душ, чтобы смыть липкие остатки. Не стоит использовать гель, скраб или мыло. Мягкой мочалки будет вполне достаточно. После того как тело высохнет, можно нанести питательный крем.

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Вот основные из них:

  • аллергия на мёд и его производные;
  • болезни кожи, новообразования. Особенно на массируемых участках;
  • гипертония, сердечные заболевания;
  • гемофилия, другие болезни крови;
  • грыжа позвоночника;
  • ломкость сосудов, близкое их прохождение к поверхности;
  • туберкулёз, заболевания дыхательной системы;
  • онкология;
  • астма;
  • беременность и период грудного вскармливания.

После медового растирания могут проявиться некоторые побочные эффекты на воздействие мёда. При большом его количестве или слишком длительном массаже может развиться непереносимость медовых продуктов. На чувствительной коже в качестве побочного эффекта возможно образование прыщей, зуд на отдельных участках кожи,покраснение, раздражение.

Не рекомендуется проводить процедуры:

  • при обострении хронических болезней;
  • при повышении температуры тела;
  • при заболеваниях в острой фазе;
  • ребенку, возраст которого меньше двух лет.

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Противопоказаниями являются:

  • низкая свертываемость крови,
  • тромбозы,
  • варикоз,
  • дерматиты,
  • грибки,
  • псориаз;
  • онкологические заболевания;
  • расстройства психики;
  • заболевания сердца, кровеносных сосудов.

Медовый массаж проявляет следующие
противопоказания:

  • аллергия на
    продукты пчеловодства, непереносимость компонентов;
  • хронические
    болезни сердца, сосудов, в том числе варикоз;
  • гипертония,
    плохая свертываемость крови, тромбоз;
  • сахарный диабет,
    бронхиальная астма;
  • обострение
    хронических болезней;
  • повреждения
    кожного покрова – царапины, раны, ожоги;
  • дерматиты,
    экзема, грибковые поражения, псориаз;
  • эпилептические
    припадки, расстройства психики;
  • злокачественные
    образования, туберкулёз;
  • повышенная
    температура тела, лихорадочное состояние;
  • физиологически
    процессы (например, запрещен массаж
    при месячных).

Массирование
ног, ягодиц, живота, лица – эффективный способ лечения или решения
косметологических проблем. Главные показания: избыточный вес тела, целлюлит,
болезни суставов, переутомление, морщины. Важно учитывать противопоказания,
следовать рекомендациям, соблюдать технику.

Основные ошибки

Подготовка
заключается в принятие теплого душа. Причина в гигиене, но это не единственная
цель. Вода активизирует кровоток по тканям, размягчает кожу, раскрывает поры.
Во время душа рекомендуется использовать скраб, чтобы удалить отмершие частицы
эпидермиса.

Запрет
при подготовке – нельзя перед процедурой пользоваться маслами, увлажняющими
кремами. Это ухудшает сцепление нектара с обрабатываемыми участками.
Рекомендуется также тщательно вытереться полотенцем после душа и высушить тело.
Влага не даёт меду нормально прилипнуть к покровам.

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Медовый массаж одинаково делают для
всех участков тела. Для процедур потребуется
взять жидкий нектар. Состав не рекомендуется наносить на грудь, колени,
подмышечные впадины, паховую область. Этапы:

  1. Покрыть
    массажной смесью руки и обрабатываемую зону.
  2. Распределить
    липкую массу круговыми движениями.
  3. Чередовать
    прилипание и отлипание кистей от поверхности кожи.
  4. После завершения
    удалить остатки, принять тёплый душ, вытереться.
  5. Покрыть
    обработанное место питательным кремом.

Длительность
сеанса колеблется от 15–20 минут до 1 часа, зависит от цели, площади проблемной
зоны. Целебная масса постепенно густеет, поэтому при ощущении дискомфорта
процедуру лучше завершить. Рекомендации после массажа: укутаться в махровый
халат, выпить стакан зелёного травяного чая.

Целлюлитом
называются изменения в подкожном жировом слое, которые ведут к застойным
явлениям, нарушению циркуляции лимфатической жидкости и дистрофии тканей. Эта
«апельсиновая корка» проявляется в областях бедер и ягодиц, живота. Антицеллюлитный массаж средствами с медом –
эффективный метод, который легко реализуется в домашних условиях.

Распространённые
сочетания ингредиентов для процедуры:

  • комплекс из цветочного нектара, соли – смешать 1:1;
  • кофейная масса – соединить 250 г растопленного пчелиного продукта с 4 столовыми ложками перемолотых кофейных зёрен, оставить на 1 неделю, перед применением добавить 2–3 капли эфирного лимонного масла;
  • эфирная смесь – перемешать 70 г нектара с 2 каплями лавандового эфира и 6 каплями масла лимона.

Средство
требуется нанести на проблемную зону, затем помассировать по стандартной
технике. Нужно опустить обе ладони на кожу, плотно соединяясь с поверхностью,
после резким движением поднять руки и снова опустить. Чтобы на ляжках, ягодицах,
животе исчез целлюлит, требуется минимум 15 сеансов.

Для
избавления от целлюлита в домашних условиях рекомендуется также баночный (вакуумный)
массаж. Обычно выполняют курс из 10 сеансов, чередуя ручное воздействие с медом
и процедуру с применением банок. За первый день вакуум разгоняет токсины,
шлаки, а во второй день нектар вытягивает вещества из проблемных участков.
Этапы баночного способа:

  1. Принять душ,
    вытереть насухо.
  2. Покрыть нужные
    места маслом оливы или антицеллюлитным кремом.
  3. Поставить банку
    так, чтобы края слегка зажали кожу.
  4. Выполнять
    медленные круговые движения по телу.
  5. Закончить, когда
    крем или масло впитается.

Противопоказания:
болезни кожи, ожоги, родимые пятна, повреждения, варикозное расширение вен,
общее недомогание. Сеансы с нектаром выполняются по стандартной схеме.

Массаж с медом для коррекции фигуры,
похудения отличается от общего
способа. Требуется не прилипание-отлипание ладоней, а похлопывание руками по
нужным местам (ягодицам, бёдрам, животу). Если всё сделать правильно, то неприятных
ощущений не будет.

Для
одного сеанса соединить 2 большие ложки нектара, 6–10 капель эфирного масла
лаванды, можжевельника или мандарина. Завершить манипуляции после образования густой
бело-серой массы. Затем потребуется принять тёплый душ, покрыть обработанную
поверхность увлажняющим кремом.

Медовый массаж выполняют для похудения,
уменьшения боков и живота, придания коже
упругости. Потребуется большая ложка растопленного нектара, 5 капель любого
эфирного масла. Нужно покрыть этой смесью живот и начать массирование кончиками
пальцев. Спустя 2 минуты можно перейти к обычным движениям руками. Направления
ладоней – по кругу, зигзагу.

Длительность
первой процедуры – 5 минут. Постепенно это время нужно увеличить до четверти
часа. Для уменьшения объёмов талии потребуется 12–15 сеансов. Ускорит процесс
похудения переход на правильное питание, здоровый и крепкий сон, занятия
спортом.

Медовый массаж лица помогает от морщин и черных точек. Этот способ придает эластичность кожи, очищает,
выделяет контуры, насыщает кислородом клетки с тканями. Этапы:

  1. Умыться теплой
    водой, собрать волосы.
  2. Нанести пчелиный
    продукт кисточкой на лицо, шею (исключение – место вокруг глаз).
  3. Оставить на 5
    минут как маску.
  4. Начать
    массирование с подбородка, затем перейти к щёкам, носу, лбу.
  5. Выполнять 5
    минут, смыть водой, покрыть лицо увлажняющим кремом.

Движения
выполняются только подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев.
Периодический массаж лица,
шеи, зоны декольте медом омолаживает кожный покров, придает упругость,
возвращает здоровый цвет.

Медовый массаж спины обычно назначается
при остеохондрозе. Болезнь
сопровождается изменениями костной ткани, сужением сосудов, защемлением нервов,
спазмом мышц. Массирование восстановит кровоток, устранит боль.

Этапы
процедуры по лечению поясничного остеохондроза:

  1. Подготовить,
    прогреть кожный покров, мышечную ткань.
  2. Приложить руки,
    поднять нижние части ладоней, потом пальцы.
  3. Повторять
    движения 5–7 минут (первый сеанс), затем по 15–20 минут.
  4. Принять душ.

Процедуры
проводят через день. Обычно курс составляет 12–15 сеансов. Медовый массаж делают также при
шейном остеохондрозе. Нужное место – это седьмой позвонок от черепа,
остистый отросток который несколько выступает. По сути, выполняют массирование воротниковой зоны.
Техника стандартная.

Массаж медом при грыже позвоночника уменьшает боль, устраняет спазм мышц, активизирует
кровообращение, не даёт болезни перейти в хроническую форму. Техника выполнения
стандартная. Два вида движений: надавливание и резкий отрыв ладоней от
поверхности. Процедура противопоказана при острой фазе болезни. Главное правило
– мягкость, аккуратность движений. Дерганье со скручиванием ведет к дестабилизации
межпозвонкового диска.

Медовый массаж применяют редко при
варикозе. Запрещается выполнять
резкие похлопывания, обработку нектаром в местах с «узелками», сосудистыми
«звёздочками», расширением сосудов. Процедура подходит для бедер по бокам, если
вены находятся в нормальном состоянии.

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Если
варикозного расширения вен не наблюдается, то массирование рук, ног, бедер
выполняется по стандартной схеме. Начинать рекомендуется со стоп, переходя на
лодыжки, затем на голени. Руки массируют от кончиков пальцев.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой – совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.
  • радикулит;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • снижение веса, целлюлит;
  • невралгия;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • общее переутомление организма;
  • остеохондроз;
  • боли в шейном или ином отделах позвоночника;
  • болезненность в мышцах, миозит;
  • частые простудные заболевания;
  • радикулит;
  • бессонница, нарушения сна;
  • мигрень;
  • дисфункция в работе внутренних органов;
  • эмоциональный дисбаланс, стресс, расстройства нервной системы;
  • артрит, артроз;
  • сбои в иммунной системе;
  • болезни суставов и костей.

Посредством такого воздействия на спину можно лечить остеохондроз и снимать боли в позвоночнике, так как он оказывает благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат.

Первым делом необходимо подготовить всё тело. Для этого вначале проводится этап общего разогрева тела. Но без использования масел и кремов. Также кожа не должна быть влажной или потной. В противном случае состав не будет иметь достаточного воздействия на кожу.

В помещении не должно быть жарко, лучше слабая прохлада. Во время проведения подобной процедуры тело разогреется и холодно не будет.Для разогрева обычно достаточно интенсивно погладить ту область, на которой планируется делать массирование или сделать ряд постукивающих движений ребром ладони.

  • Тёплое помещение для проведения процедуры. Кожа не должна быть влажной, иначе мёд станет чрезмерно жидким и, не впитываясь, будет стекать, и процедура не удастся.
  • Большое количество мёда. Его не должно быть слишком много. В таком случае время сеанса может слишком затянуться – до полного впитывания всей массы, а это может негативно отразиться на здоровье. Произойдёт перенасыщение организма веществами мёда, возможно начнётся аллергическая реакция или обострение заболеваний. Если взятого количества будет недостаточно, можно взять ещё немного;
  • Засахарившийся мёд. Не растворившиеся комочки сахара создадут болезненные ощущения и могут повредить кожу;
  • Мёд любой консистенции. Он не должен быть слишком жидким (будет стекать и недостаточно впитываться) и слишком густым (усложнит проведение массажа).

Чтобы предотвратить появление побочных эффектов антицеллюлитного массажа, в частности, гематом, а также болезненных ощущений, кожу нужно как следует подготовить. И сделать это нужно заблаговременно. Косметологи рекомендуют назначить день для проведения сеанса.

В течение недели до этой даты нужно ежедневно, после душа массировать кожу легкими, плавными движениями ладоней. При этой процедуре также хорошо использовать различные ароматические масла, питательные лосьоны. Полезно пропить курс витаминов (витамины А, Е, С) — чтобы предварительно укрепить кожные покровы.

Рецепты для массажа

  • 1 стакан меда;
  • добавки (при желании);
  • салфетки или полотенца;
  • таз для воды;
  • одеяло или плед.
  • Слишком много меда. Для большого участка тела достаточно пары ложек продукта. Он должен ложиться тонким слоем. Только так получится нужный эффект. Переизбыток же может отрицательно сказаться на состоянии здоровья кожи.
  • Нарушение правил подготовки.
  • Душное помещение. Лучше всего проводить массаж в комнате с температурой 23-25 градусов. Если в помещении будет слишком жарко, поры закупорятся потом, а значит, мед не проникнет в эпидермис.
  • Нерегулярность. Любой результат проявится при постоянном проведении. Чтобы медовый массаж был полезен, рекомендуется провести 2 курса из 10 сеансов с перерывом в 2 месяца.

Какой мед выбрать для массажа

Говоря о результатах процедуры нужно отметить, что не последнюю роль здесь играет качество меда. Только натуральный продукт высокого сорта продукт содержит компоненты, которые производит ожидаемый эффект.

Лучше всего приобретать мед у проверенных поставщиков. Существует несколько критериев, по которым можно отличить натуральный мед от разведенного сахаром сиропа.

Натуральный мед выглядит так:

  • у него однородная консистенция, без вкрапления каких-то кусочков, крупиц и кристаллов сахара;
  • с ложки стекает мед плавной, тонкой струйкой, а на поверхности образует ленточку;
  • к концу сезона мед может кристаллизоваться, если осенью-зимой на прилавке стоит прозрачный, жидкий мед есть вероятность, что это подделка;
  • в банке, на поверхности не должно быть пузырьков или пенки.

Если приобретенный продукт вызывает сомнения, можно применить несложный способ проверки продукта на натуральность. Для этого возьмите чайную ложку меда и капните в него йод. Если цвет останется прежним, значит мед натуральный. Если вокруг появятся синие разводы – есть добавления сахара.

Выбор мёда

Очень важно, чтобы использующийся в работе массажиста мед имел подходящую консистенцию – был в меру жидким и в меру густым, но ни в коем случае не засахарившимся.

Кроме того, он должен содержать достаточное количество биологически активных веществ и микроэлементов.

Поэтому в хороших салонах применяется только натуральный продукт, прошедший необходимый контроль и закупленный у надежных поставщиков или производителей.

Прошлогодний мед осторожно растапливается при невысокой температуре, но предпочтение отдается свежему урожаю. В некоторых случаях учитывается и разновидность меда. Например, липовый, как и сама липа, обладает сильным потогонным эффектом. Он незаменим в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом.

А вот гречишный обладает сильным противовоспалительным, противомикробным и ранозаживляющим действием. Он стимулирует процессы регенерации клеток, благодаря чему активно применяется для борьбы с возрастными изменениями, акне (вне обострения) и хорошо подходит для чувствительной кожи.

Более универсальной основой считается цветочный мед – он может использовать в любых случаях. Некоторые косметологи и массажисты смешивают разные виды, чтобы получить разносторонний эффект.

На этапе подготовки может возникнуть вопрос: какой именно продукт необходимо использовать? Обычно используется свежий, лучше этого года. Консистенция его должна быть в меру жидкой, в меру густой. При наличии только прошлогоднего засахаренного продукта, его нужно немного разогреть до требуемого состояния. Мёд должен быть обязательно натуральным. Однако его вид не имеет особого значения. Но некоторые различия между ними всё же есть.

  • Липовый обладает сильным патогенным эффектом, как и сама липа. Чаще применяется при антицеллюлитном и массаже живота, а также в борьбе с избыточным весом.
  • Гречишный имеет противовоспалительные, противомикробные и ранозаживляющие свойства. Способствует регенерации клеток. Довольно часто применяется в борьбе с возрастными изменениями и акне. Подходит для чувствительной кожи.
  • Цветочный – универсальный вариант. Применяется на всех участках тела без исключения, любим специалистами за универсальность.

Для получения всестороннего косметического эффекта косметологами активно производится смешивание разных сортов. Для усиления лечебного действия в смесь добавляют также эфирные масла. Их разнообразие также велико.Цитрусовое способствует расщеплению подкожного жира. Ромашковое, мятное, розовое – снимают раздражение и воспаление, обладают успокаивающим свойством.

Масла чайного дерева, жожоба и лаванды – известные помощники при омоложении. В то же время мед и масла бергамота и нероли – прекрасно очищают загрязнённые поры.В зависимости от состояния эпидермиса и требуемого результата косметологи подбирают состав индивидуально для каждого клиента. Возможных комбинаций не счесть. Каждый специалист имеет несколько своих собственных рецептов.

Техника проведения антицеллюлитного медового массажа

Процесс немного болезненный, не смотря на довольно простое исполнение. Однако существуют определённые этапы проведения медового массажа спины.

Можно рассмотреть самую распространённую простейшую технику:

  1. В начале массажа массажист наносит смесь равномерно на ладони рук.
  2. Начинает медленно плавными движениями втирать в кожу сладкую смесь, это должно вызвать приток крови к массируемым участкам.
  3. Постепенно переходит к более резким движениям и похлопываниям.
  4. Когда руки начнут прилипать, их необходимо резко отрывать. При этом будет слышен характерный хлопок.
  5. Следующим этапом являются пощипывания. Не сильные, но ритмичные.
  6. Медовый массаж спины длится около 10-20 минут. За это время будет промассирована вся спина.
  7. Процедуру следует окончить, когда на руках начнёт появляться бело-серая масса. Это грязь и шлаки, выходящие из открытых пор. За прошедшее время медовый состав достаточно глубоко проник в кожный покров, передав телу все полезные вещества.
  8. После окончания действий необходимо принять душ без применения моющих средств, достаточно просто смыть мёд тёплой водой.
  9. На кожу нужно нанести питательный или увлажняющий крем.

После душа и нанесения крема желательно выпить горячего чаю. Одеть мягкий тёплый халат и какое-то время отдохнуть после процедуры, расслабиться.Не стоит пугаться, если после первого сеанса на спине появятся небольшие синяки. Это неизбежные последствия характерного воздействия на кожу. Они исчезнут через 2-3 процедуры.

  • Натуральный мед и смеси на его основе наносятся на идеально чистую кожу. Перед массажным сеансом следует принять душ, очистить кожные покровы скрабом, мочалкой. В качестве скраба можно использовать молотый кофе, соль со сливками. Кроме очищающего действия, теплый душ хорошо согревает тело, подготавливая его к процедуре;
  • Длинные волосы следует подобрать, прочно закрепить на голове шапочкой или повязкой, чтобы они не мешали, не склеивались от сладкой массы;
  • Не рекомендуется наносить средство под мышками, под коленями, на шею, грудь, область паха, из-за тонкой кожи в этих местах, склонности к раздражению, большого количества кровеносных сосудов.

Перед нанесением сладкой массы кожа разогревается легкими массажными манипуляциями, поглаживанием, разминанием. Затем наносится теплый состав мягкими, втирающими движениями, равномерно распределяя по массируемому участку.

К интенсивному массированию можно приступать через пару минут, когда мед начнет впитываться в поверхность кожи.

Как правильно делать медовый массаж? На самом деле техника выполнения достаточно проста.

Всего можно выделить несколько этапов:

  • Мед наносят тонким слоем на весь участок кожи, где будет проводиться массаж. Рекомендуемая температура субстанции – 40 градусов. Не стоит перегревать мед слишком сильно – это убьет его полезные свойства.
  • Круговыми движениями мед втирается в кожу. Чуть позже он даст реакцию – станет липким, что затруднит скользящие движения.
  • В этом случае нужно перейти на вертикальные движения. Сначала руки кладут на тело, а потом быстрым движением отводят их вверх. При проведении антицеллюлитного массажа движения становятся более резкими, так воздействие на отложения происходит эффективнее.

Если массаж проводят на области живота, бедер или ягодиц, то рекомендуется после процедуры, не смывая мед, обернуть их пищевой пленкой. Лучше всего дополнительно укутаться одеялом и полежать так 25-30 минут. Созданный парниковый эффект позволит проникнуть продукту глубже, а значит сделать результат заметнее.

Как часто можно делать медовый массаж

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Из-за
эффективности процедуры сразу напрашивается вопрос, можно и не вредно ли делать медовый массаж каждый
день. Рекомендуемая кратность – за двое суток выполняется 1 сеанс.
Стандартный курс составляет 12–15 процедур. Количество не должно быть больше 19
и меньше 10 сеансов. Следующий курс через 2–3 месяца. Для профилактики лучше
делать 1 процедуру в неделю.

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день. При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно. Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур. Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях. Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей. А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Как делать медовый массаж: как и в классическом, применяется поглаживание, растирание и похлопывание – эти приемы выполняются до того, как на кожу наносится мед.Они помогают разогреть кожу и мышцы и подготовить их к более глубоким массажным воздействиям. Затем массажист берет немного подогретого меда и аккуратно наносит его на прорабатываемую область тела.

Легкими скользящими движениями он распределяет эту целебную массу по коже, а затем начинает похлопывающими движениями «вбивать» в толщу кожных покровов.

По мере впитывания липкой массы, ладони массажиста все сложнее отрываются от кожи. Поднимая их, он снимает с ее поверхности отмершие клетки эпидермиса, а также воздействует на глубокие слои мягких тканей и скрытые в них нервные окончания.

Если же цель массажа – поверхностное воздействие на кожу и подпитка ее медом, то массажист работает кончиками пальцев, и глубоко расположенные ткани не затрагиваются. В среднем, на проработку одной анатомической области у массажиста уходит около двадцати минут, а всего тела – около часа.

Медовый массаж достаточно травматичен. Он может негативно сказаться на состоянии кожи, поэтому проводить такую процедуру каждый день не рекомендуется. Лучше всего провести курс из 10-14 процедур с разницей в один день. Между курсами необходимо сделать перерыв в 2-3 месяца.

Процедура выполнения медового массажа от целлюлита довольно болезненна. Его можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью другого человека.

Самостоятельный медовый массаж

Самостоятельно массаж проводится следующим образом: на ладони наносится небольшое количество меда, затем руки прикладываем к проблемному участку и начинаем втирать мед в кожу. Руками водим по часовой стрелке. Как только руки начинают прилипать к коже, плотно прижимаем ладони к телу и резко отрываем.

Медовый массаж с помощью другого человека

Массажист наносит на ладони небольшое количество меда. Затем переносит его на тело, плотно прижимает ладони к коже и резко отрывает их от тела. Как правило, движения массажиста намного резче и сильнее, что приводит к отличным результатам.

Первый делом подготавливаем смесь из меда и аромамасел. После подготовленную консистенцию наносим на ладони и похлопывающими движениями переносим мед на необходимый участок тела.

Массаж выполняется на предварительно очищенную кожу

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

После того, как вы легкими похлопывающими движениями перенесли мед на массируемый участок, переходим к основной процедуре. Когда ладони начинают сильно прилипать к телу, начинайте резко отрывать их от массируемого участка. Вся техника построена на этом приеме. Выполняйте постепенные похлопывания. По мере того, как ладони начинают прилипать все сильнее, ваши движения должны быть резче и сильнее.

Несмотря на то, что массаж довольно болезненный, руки необходимо прижимать как можно плотнее. Именно благодаря этим сильным и резким движениям мед глубоко проникает в кожу, а затем выводит токсины и шлаки. Конечно, процесс очень болезненный, но, чем болезненнее он будет проходить, тем эффективнее будет конечный результат.

Через некоторое время вы заметите, что на теле появятся серые хлопья – это результат правильного применения массажа. Это свидетельствует о том, что токсины и шлаки «покидают» организм

Важно, в процессе массажа своевременно удалять грязь с ладоней и тела, чтобы не вбивать ее обратно. По окончанию массажа, смойте мед теплой водой и нежесткой мочалкой

После, можно смазать тело увлажняющим кремом.

Проводить процедуру необходимо от 5 до 15 минут. Полный курс составляет 15 сеансов, которые необходимо проводить через 1-2 дня

Для того, чтобы убедиться в эффективности процедуры, обратите внимание на раздел «медовый массаж от целлюлита отзывы», где можно ознакомиться с реальными результатами

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Нужно принимать во внимание, что:

  • перед процедурой нужно проверить, нет ли аллергии на мед — нанести немного на локтевой сгиб и посмотреть, не появится ли за 15 минут зуд или покраснение;
  • мед должен быть теплый, но не горячее 40 градусов — и, уж конечно, нельзя его кипятить;
  • мед нельзя наносить на места с чувствительной кожей — грудь, пах, подмышки;
  • мед, использованный однажды, уже не используется.

Также нужно учитывать, что перед тем, как начинать массаж, нужно вымыться и очистить тело с мелким скрабом — это поможет повысить эффективность курса. Только после этого можно приниматься за дело.

Общий массаж

Техника выполнения в целом всегда остается одинаковой, вне зависимости от того, медовый массаж это живота или массаж ягодиц.

  • Шаг 1. Разогрев. Сначала он проводится без меда — сухими руками поглаживайте, разминайте и растирайте тело, пока оно не согреется.
  • Шаг 2. Добавление меда. Постепенно начните вносить понемногу меда — по ложке, по две. Втирать их следует плавными круговыми движениями, мягко, с небольшим усилием.
  • Шаг 3. Активная часть. Когда мед станет теплым и частично впитается в кожу, начните отрывать ладони от тела и с усилием хлопать ими по проблемным зонам. Движения должны быть тягучими — медленный подъем, резкий хлопок и повторить. Если все сделано правильно, на руках начнет появляться белая пена.
  • Шаг 4. Очищение. Когда мед станет серым — а произойдет это примерно через 15 минут — массаж можно считать оконченным и отправляться в душ. Смывайте мед тщательно, теплой водой и мочалкой.

Медовый массаж лица

Лицо требует другой техники, чем медовый массаж от целлюлита или медицинский массаж:

  • Шаг 1. очистите лицо от косметики, грязи и пыли, обработав его и помыв;
  • Шаг 2. нанесите на кожу мед — можно воспользоваться специальной лопаточкой, можно сделать это ладонями — и подождите 10 минут;
  • Шаг 3. когда мед впитается — это произойдет неравномерно, но заметно — начните непосредственно массаж, приклеивая и отклеивая от лица кончики пальцев;
  • Шаг 4. через 5-15 минут смойте посеревший мед теплой водой, а потом обмойте лицо водой холодной.

В результате кожа на лице подтянется и посвежеет, приобретя более естественный и приятный оттенок.

Использование банок позволяет сделать процедуру ещё эффективнее, но при этом растет вероятность, что после медового массажа появятся синяки. Впрочем, через некоторое время они пройдут. Использовать нужно совсем маленькие баночки:

  • Шаг 1. разогрейте кожу щипками и похлопываниями;
  • Шаг 2. нанесите на кожу мед;
  • Шаг 3. прижмите баночку к коже и подождите, пока она приклеится;
  • Шаг 4. круговыми движениями подвигайте банкой вокруг пупка, потом переместите её в подвздошную область, потом от одного бока к другому;
  • Шаг 5. оторвите банку и кулаками помассируйте ту область, которую только что прошли;
  • Шаг 6. аккуратно смойте мед.

Вначале живот может немного отвиснуть, но не пугайтесь — это быстро пройдет.

Медовый массаж ног

При малоподвижном образе жизни массаж ног — отличное решение для профилактики множества неприятных болезней, от повышенной вероятности развития тромбоза и до варикоза. Проводится он по аналогии с общим:

  • Шаг 1. примите душ;
  • Шаг 2. разотрите, прохлопайте, пощипайте ноги;
  • Шаг 3. нанесите на них тонким слоем мед;
  • Шаг 4. аккуратно разотрите его, пока он не начнет впитываться;
  • Шаг 5. прохлопайте ноги мягкими, тягучими движениями, так, чтобы ладони липли к коже;
  • Шаг 6. через 15 минут смойте мед.

Проводит процедуры лучше утром, когда ноги ещё не отекли после долгого трудового дня.

Пользуется большой популярностью у женщин, которым хочется иметь подтянутые привлекательные бедра. Можно совместить его с массажем ягодиц, но тогда вам потребуется помощник. А можно проводить самостоятельно:

  • Шаг 1. помыть ноги, протереть бедра скрабом;
  • Шаг 2. разогреть бедра;
  • Шаг 3. нанести на них мед;
  • Шаг 4. втереть мед, после прохлопать бедра;
  • Шаг 5. смыть мед.

Каждый раз схема остается неизменной — и каждый раз приносит свои плоды.

Видео — советы по проведению медового массажа для похудения в домашних условиях.

В зависимости от цели и показаний определяется длительность курса массажа медом. Для профилактики дыхательных путей его делают 2-3 раза в неделю. Для повышения упругости, улучшения тургора кожи проходят антицеллюлитный курс протяженностью 15 сеансов.

В терапевтических целях процедура проводится каждый день, 10-15 раз подряд, с повторением курса раз в полугодие. Однако схема разрабатывается индивидуально для конкретного пациента. При повышенном пороге чувствительности первые 3 сеанса назначают с промежутком в 2-3 суток.

Следующие 4-8 процедур – через день, а оставшиеся сеансы – ежедневно. Первые дни ткани организма адаптируются, как и при физических упражнениях в мышцах вырабатывается молочная кислота. Не снижая интенсивности и качества процедуры, сложно проводить её без создания дополнительных нагрузок на ЦНС пациента. Именно поэтому между первыми сеансами правильно соблюдать временные промежутки.

Периодичность и длительность

Длительность процедуры зависит от нескольких факторов:

  • цель массажа;
  • чувствительность кожи;
  • вид выбранной процедуры.

Все Про Медовый Массаж. Виды, Польза и Противопоказания. Мед для массажа -Правильный Мед

Обычно длительность сеанса составляет 20-30 минут. Это связано с тем, что при большей длительности мед застывает, а любые резкие движения могут причинять сильную боль.

При возникновении болезненных ощущений массаж стоит прекратить.

Длительность одной процедуры медового массажа спины и периодичность сеансов зависят от терапевтического эффекта, которого планируется добиться. Обычно сеанс длится от 15 до 30 минут, что гарантирует ослабление болей в спине.Курс массажа по очищению и оздоровлению организма охватывает 10-15 процедур с периодичностью 3-4 дня между сеансами. В некоторых случаях достаточно 5-ти раз.Средняя продолжительность одного медового массажа (участок тела – спина) составляет 20 минут.

Вакуумный массаж

Подходит для тех, кто интересуется, как самостоятельно делать медовый массаж в домашних условиях.

  • Тело распарить в бане или под горячим душем, натереть засахарившимися медовыми кристалликами;
  • Фарфоровую пиалу плотно прижать к проблемному участку, массировать его круговыми движениями в течение пятнадцати минут;
  • Пиала должна легко скользить: разогретая кожа хорошо втягивается внутрь сосуда, образуется легкий вакуумный эффект с бережным воздействием;
  • Процедуру повторять два раза в неделю по 15 минут.

Для более интенсивного воздействия можно воспользоваться специальной банкой, приобретенной аптеке. Принцип массирования такой же, как пиалой. Движения сначала нужно совершать вокруг пупка, затем увеличивать радиус, переходя постепенно к бокам и подвздошной кости. После баночного воздействия полезно дополнительно потереть проблемные зоны кулаками.

Правильно выполненный медовый массаж в домашних условиях не уступает по эффективности аппаратному.

Похудение при помощи массажа с медом

Данный вид массажа отлично подходит для желающих похудеть, подтянуть мышцы в зоне талии и избавиться от целлюлита.

Если вы хотите убрать нежелательные жировые отложения не только на животе, но и в других проблемных зонах, например, на ягодицах и бедрах, массажируйте и эти участки.

Оригинальный способ с пластиковой бутылкой

  • Полуторалитровую пластиковую бутылку с минимумом рельефов наполнить теплой водой, плотно закрыть;
  • Смесь нанести на спину человеку, которого предполагается массировать, выждать пару минут, чтобы она начала впитываться;
  • Подготовленной бутылкой прокатать по спине и шейному отделу до тех пор, пока весь мед не соберется на бутылке. По времени это займёт 15-20 минут.

Преимущества этого способа в том, что массажист не устает, бутылка с водой хорошо «разбивает» солевые отложения, движения вдоль позвоночника способствуют выпрямлению позвонков. Такой вид массирования спины улучшает кровообращение, снимает головную боль. Чтобы избежать раздражений кожи, лучше делать его через день. Узнав, как делать оригинальный медовый массаж пластиковой бутылкой, за один вечер можно промассировать всех членов семьи.

Самомассаж

Самомассаж при регулярном выполнении может быть очень действенным способом по косметическому уходу за лицом, ногами, руками, шейно-воротниковой зоной.

Для самостоятельного разогрева мышечных тканей, кожи, подкожных слоев, можно применять доступные ручные массажеры разных видов, усиливающие кровоснабжение и лимфоток.

В самомассаже действуют те же правила и этапы, что и у профессионального массажиста:

  • подготовка смеси;
  • тщательное очищение тела;
  • легкий разогрев кожного покрова и мышц;
  • нанесение сладкого состава на части тела;
  • массирующие интенсивные движения;
  • очистка тела;
  • нанесение питательного крема;
  • теплое питье;
  • отдых.

При самомассаже важно не проявлять жалость к себе, не снижать интенсивность воздействия при загустевании смеси и сложности «отрыва» ладоней. От этого зависит качество выполнения процедуры.

Не нужно бояться неправильного выполнения. Тело само подскажет продолжительность и интенсивность сеансов, а постоянство, настойчивость и самоорганизация сделают свое дело в процессе общего оздоровления организма.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть