Сакральный аюрведический массаж широдхара – приёмы, виды и техники

О процедуре и ее отличиях

Давно всем известно о коренном отличии методов врачевания на Востоке и тех, что применяются у нас, в Европе. Там сосредотачивают внимание на причине возникновения патологий, у нас же лечат недуг, который уже подточил организм.

Даже название староиндийского метода исцеления Аюрведа в переводе звучит, как аюр – жизнь, веда – знание, т. е – “Знание жизни”. Это и составляет ее основную суть, предполагающую приведение в гармонию энергетического баланса организма.

Сейчас уже никто не сомневается в эффективном воздействии этого учения, одни из терапевтических приемов которого – индийский массаж. Главная преследуемая им цель – способствовать не столько физическому расслаблению, воздействовать на места, затронутые недугом, сколько обеспечить психологическое спокойствие, создать условия для вольного продвижения энергетических потоков. Ведь их дисбаланс, как указывает Аюрведа, лежит в основе возникновения различных патологий.

Аюрведа массаж, кроме выполнения определенных манипуляций руками, предполагает применение определенных масел и трав, которые каждому пациенту подбираются индивидуально. Все эти средства имеют хорошую растворимость и впитываемость.

Однако исцеляющий эффект во время этой процедуры обеспечивают не только масла и технические приемы проработки тела. Этот вид лечения предусматривает использование иглоукалывания, растягиваний, заимствованных из йоги, которые также помогают решить ряд проблем со здоровьем. Отличительная черта массажирования по Аюрведе – комплексное влияние на нездоровый организм.

Детали услуги

Широдхару называют одной из самых уникальных форм терапии, которая пришла к нам из давних времен. Тщательно подобранная лечебная жидкость проливается на лоб с определенной высоты, непрерывно (в некоторых случаях ритмично), в течение нужного времени. Такие манипуляции позволяют целебной смеси проникать глубоко в волосы и кожу головы.

Перед тем как проводить процедуру Широдхара обязательно нужно пройти диагностику, которую проводит специалист в данной области. Именно он определяет тип конституции каждого отдельного человека, после чего назначается спа процедура, которая необходима в данном случае.

После проведения диагностики больной ложиться на стол, который расположен под наклоном. Ладони пациента должны быть развернуты вверх. Эфирные ароматические масла используются для носа, рук, а в некоторых случаях и для ног. Струя подогретой жидкости нежно направляется прямо на лоб. Сеанс лечения также может включать приятный массаж лица, шеи и волосистой части головы. В случае применения массажа эффект от процедуры значительно увеличивается.

Как проводится сеанс широдхары

Один сеанс Широдхара занимает один-два часа. Лечение чаще всего проводится в уютной комнате, при тихой спокойной музыке, иногда врач зажигает свечи, украшает комнату цветами или какими-то другими предметами. Подобные манипуляции направлены на улучшение релаксации. После проведения сеанса Широдхара, пациента протирают подогретым, слегка влажным полотенцем.

Создается впечатление, что Широдхара помогает достичь состояния блаженства, которое сопровождается потоком самых положительных ощущений и эмоций. Она, аналогично аюрведе, устраняет переживания, очищает сознание, избавляет от отрицательных эмоций, которые человек накапливает долгие годы.

Широдхара для оздоровления всего организма человека

В чем уникальность восточной спа процедуры

Специалисты называют Широдхару уникальной процедурой, так как она включает в себя косметологический эффект, лечебное воздействие и целительную релаксацию. Данный метод помогает расслабить мимические мышцы, вследствие чего исчезают морщины и заметно разглаживается кожа. Создается впечатление, что с лица человека убирают маску напряжения – лицо остается сияющим и помолодевшим.

Широдхару можно отнести к одним из самых эффективных методов при лечении бессонницы, депрессии, борьбы с плохим настроением и стрессом. Процедура помогает нормализовать кровообращение, расслабить напряженные мышцы, улучшить память. Но самое главное то, что благодаря применению Широдхары можно достичь блаженства и полного расслабления.

Возможность омолодиться с помощью восточной спа процедуры широдхара

Показания и противопоказания

Показания применения Широдхары:

– неврастения;

– гипертония;

– псориаз;

– бронхиальная астма;

– заболевания глаз;

– эпилепсия;

– раннее поседение волос;

– синусит;

– потеря памяти;

– нарушение слуха, шум в ушах;

– бессонница;

– головокружение;

– неврозы.

У процедуры Широдхара, как и у абхъянги есть и противопоказания, которые обязательно нужно учитывать, применяя данный метод. Основные противопоказания:

– тяжелые заболевания психического характера;

– аллергия на применяемые компоненты;

– период беременности;

– злокачественные или доброкачественные опухоли.

Порядок проведения

Аюрведический массаж имеет свои правила проведения. Главное из них – сеанс должен проводиться при пустом желудке у пациента. Это может быть утреннее или вечернее время.

Сам процесс предполагает постоянное подливание масла, ведь руки массажиста должны все время скользить.

Голова массируется движением по кругу (сверху вниз), шея – свободной ладонью. Воздействие на область ниже пояса проводится от бедер к коленям, а от них – к стопам. Стопы разминаются в последнюю очередь. После этого – душ.

Сакральный аюрведический массаж широдхара - приёмы, виды и техники

Некоторые техники предусматривают начало процедуры от пупка – до головы и обратно, затем от пупка – до нижней части тела.

Из масел при проведении массажа используют преимущественно:

  • подсолнечное;

  • оливковое;

  • кукурузное;

  • кунжутное;

  • горчичное;

  • кокосовое;

  • касторовое.

Но могут быть и масла, изготовленные по древнеиндийским советам, которые часто сочетают с лечебными травами. Все это применяется в подогретом виде.

Вечерний сеанс массажа

Еще одна домашняя техника выполняется перед сном. Начинают ее с области пупка — важным энергетическим центром, связывающим человека с матерью и родом. По часовой и против часовой стрелки делают около 20 круговых движений. Далее руки продвигают от пупка к груди, шее и голове, затем по ногам к стопам и обратно к пупку.

Во время сеанса также используют теплое масло, количество которого должно позволять рукам свободно скользить, но не создавать ощущения масляного тела.

Широдхара и лечебные свойства восточной медицины

Мягкие методики, которые применяют при аюрведическом массаже, позволяют посещать или проводить сеансы дома каждый день или через день. В Индии практика стоит в одном ряду с йогой и медитациями, поскольку позволяет познать свое внутреннее я, открыть духовный потенциал, достичь гармонии со своим телом.

Проработка не только физического, но и энергетического тела позволяет снизить риск развития депрессии, избавиться от хронической усталости и тревожности. Массажные техники позволяют вернуть уверенности в себе, обрести покой. Еще один плюс — выраженный косметический эффект, который проявляется уже через 3-4 процедуры.

Польза и вред аюрведического массажа

Даже незначительное количество сеансов выполненного профессионально аюрведического массажа дают о себе знать значительным улучшением здоровья. Он помогает решить многие проблемы со здоровьем:

  • восстановить физическую и психологическую силу;

  • улучшить кровообращение, лимфоотток;

  • решить проблему с накоплением холестерина;

  • обеспечить спокойный и глубокий сон;

  • купировать боли, вызываемые остеохондрозом;

  • предотвратить заболеваний суставов;

  • отрегулировать кровяное давление;

  • избавить от головных болей;

  • успокоить нервную систему.

Полезные свойства массажа объясняются не только механическим воздействием, расслаблением и умиротворением, но и эффектом от применяемых масел. Каждая техника работает с определенными эфирами. Так для Ваты применяют масла с согревающим эффектом: кунжутное, горчичное, миндальное. Для Капхи — кукурузное или подсолнечное, а для Питте — кокосовое и жожоба.

Регулярное посещение сеансов приводит к:

  • Избавлению от стрессов, депрессии, проявлений хронической усталости (во время классического массажа по аюрведе вырабатывается гормон радости);
  • Достижению глубокого состояния релаксации;
  • Свободному движению лимфы и крови;
  • Избавлению от болевых ощущений;
  • Избавлению от проблем с дыханием;
  • Естественному очищению организма;
  • Снятию блоков и спазмом в мышечных и энергетических каналах;
  • Общему оздоровлению мышечной ткани, суставов, связок, костей, хрящей;
  • Улучшению работоспособности;
  • Укреплению иммунитета.

Аюрведический или сакральный массаж не проводят при:

  • Индивидуальной непереносимости массажных кремов или масел;
  • Распираторных и инфекционных заболеваниях;
  • Рините;
  • Повреждениях кожи в области проработки;
  • Проблемах с пищеварением, диарее;
  • Лихорадочном состоянии, сопровождающемся высокой температурой тела;
  • Онкологии.

Во время беременности перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом. В период лактации запрещено массировать грудь.

Противопоказания

Вследствие того, что такой массаж по силе воздействия на организм отличается значительной мощью, существует ряд противопоказаний для его проведения, среди них:

  • аллергия на масла и травы, которые используются при манипуляциях;

  • патологии простудного характера;

  • насморк;

  • кашель;

  • кожные недуги в острой форме;

  • сбои в пищеварении;

  • температура;

  • онкология в любых ее проявлениях.

Не показана такая процедура и для беременных.

В трактатах самой Аюрведы значится, что такой массаж позволяет решать проблемы практически со всеми заболеваниями. Так ли это на самом деле – сказать трудно. Однако отзывы пациентов, которые испробовали на себе силу аюрведических манипуляций, свидетельствуют, что они действенно избавляют от болей, выводят из стрессовых ситуаций, позволяют тем, кто их принимает, чувствовать себя значительно лучше. А что еще нужно для полноценной жизни?!

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть